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你的寿命“TA”说了算!

陪你跑  · 公众号  ·  · 2018-06-14 05:45

正文



现代的都市生活节奏越来越快,

每天在外忙工作,回家忙孩子,

越来越感觉是在被动地生活着,

已经很久没关注过自身健康了?


健康和寿命是每个人都很关心的问题,尤其是现在的都市白领,工作生活节奏快,长期久坐,应酬熬夜......身体出现各种亚健康,而这些都会在心率上显现出来。




2018云栖大会深圳峰会和上海峰会的现场, 陪你跑与阿里云深度合作, 通过智能可穿戴设备+室内智能跑步机,实时监测跑者在运动过程中的生命体征数据,借助阿里云大数据平台,科学推算出跑者的“预期寿命”,并给出健康管理建议。



您能活多长,大数据告诉你!

(视频时长:2分34秒)


心率越慢 ,寿命越长


人一生总心跳总平均为26亿次,最高不超过30亿次。如果安静心率在60次左右,预期寿命可达95岁,安静心率>80次/分钟,寿命就会明显缩短。(安静心率是指在清醒、不活动的安静状态下,每分钟心跳的次数)

大量临床研究证实,静息心率偏快的人,发生各种心血管疾病的危险明显增加,死亡率也高。 安静心率>80次/分钟的人比安静心率<60次/分钟的人,活到85岁的比率下降了近一半。

降低安静心率,赢得长寿的秘诀:

1、经常运动:运动时心率加快,使心功能得到锻炼,从而使安静心率减慢。

2、保持适当体重:肥胖会导致心脏负担加重,心率加快,因此肥胖者加强健身运动,调节饮食结构。

3、戒烟与限酒:吸烟与饮酒均可使静息心率加快。

深圳&上海峰会现场


在2018云栖大会深圳峰会和上海峰会现场,每天在“奔跑吧 数据”活动区体验的与会者络绎不绝,排起了长队。



在现场获得预测寿命最长者,颁发一套珍贵的纪念品:



2018云栖大会智能运动会等你来!


一年一度的云栖大会将于2018年9月19-22日在杭州云栖小镇召开,届时陪你跑将再度与阿里云、阿里体育联手合作,为大家带来一场别开生面的“智能运动会”,除了上面的寿命预测大赛,还将有智能跳绳、智能单车、智能足球、智能篮球等等一系列充满趣味的项目,让你在享受运动带来的乐趣同时,感受数据和科技带来的非凡体验!


让我们一起翘首期待!


- END -

2017云栖跑回顾


我们

为什么奔跑?

为了生存

为了追赶

为了更好


(视频时长:2分06秒)








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