前几天Sir顶着雾霾，去了趟帝都。
然后当晚就有毒粉问Sir，为什么更得这么晚？！
没办法，雾霾太厉害，看不清键盘……
（这个理由太烂，本人表示好喜欢）
所以，为了保障大家打字看得清键盘，放动作片看得清屏幕，洗澡看得清鸡年大吉……
快来我们
广州
上班吧！
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广州现在其实也有一点霾，但总的来说天气还是不错滴。不过，说起最干净的天，最漂亮的蓝天、白云， 广州当然也不算。
在下面这部纪录片里，有一个地方，真的集齐了这三要素。
它就是离天空最近的第三极——西藏。
第三极
随便截几帧画面，满屏就映出来一个字：蓝！
而且还是4K超高清，看原画画质，简直是雾霾天的最大享受。
爽！
感冒最严重的同学，都表示看到这种画面，鼻孔一秒就通气。
豆瓣上被爽到的网友们，给出了
9.1
的高分。
最震撼的，当然是壮丽的风景。
从清澈的海子，到茫茫群山。
还可以跟着航拍镜头，一路穿过峡谷和荒原。
不过《第三极》也不光拍风景。它还拍生活在这里的人，与这片土地的关系。
他们与这里的生灵和谐相处
。
藏区的羊群里，总有几只会被主人挑选出来，在耳朵打上彩色的布条，终养到老死不宰杀，称为放生羊。
耳朵上的彩色布条
这宣召着它们在一生中
将免去被宰杀的命运
不光在草原上，城里也有。拉萨的老人次旺，在老伴去世后，买了一只小羊羔，取名次仁，也是放生羊。
Sir忍不住要说，这里对动物的宽容度真的不一样，次仁能在广场散步就算了，它甚至还能扑腾着小短腿上公交车。
次旺老人每天都要带次仁去转经，生活在城市中的羊，走在人群里竟然毫不突兀。
次仁走着走着，也会突然停下来，顶着一个陈奕迅的发型，安静地观察周围。
一只普通的羊，被当作家里的一员，就连新年大餐也有它一份
（按常规……它本该是新年大餐的一份）
。
它寄托的不仅仅是对生命轮回的信仰，还有思念。
我们又长了一岁
希望明年这时候我们还能在一起
能活百岁，看到更多丰收的秋天
这种信仰之下，人与人的相处之道也是和谐的。
开耕节前，全村人都在狂欢，80岁的措姆老奶奶却睡着了。
周围的喧闹似乎与她无关，其实她的心思，都在双胞胎的姐姐旺姆那儿。
姐姐旺姆，二十多年前独自来到圣湖边的山上修行，这么多年来，只回过村子一次。
老人每天要围着神山转一圈，但是年纪越来越大，转山也越来越难。
措姆担心的正是她的身体。
狂欢一结束，措姆就赶紧回家做好吃的来看望姐姐。刚见面，两人就要好地行起了额礼
（也叫碰头礼，一种西藏礼仪）
。
两位老人半年多没见，好不容易重逢，聊起天来没完，就像多年前的两个小女孩。
-因为咱俩是双胞胎，年龄又很高
-生的时候一起生，现在老的时候两个都还在一起
两人聊到身体状况，一个已经看不清山上的羊，一个也已经看不清新闻上的字。
临别前，旺姆拉着措姆，面对着圣湖，说出自己的修行感悟。
只有善念是最好的陪伴
有了善念的陪伴
才不会感到困惑和烦恼
当然，这里并没有与现代社会完全脱节，
现代生活和古老文化，以一种平静的状态共存。
藏医次成，从小跟着师父在山洞中修行。
有些药材太过珍贵和稀少，次成必须深入藏北草原去寻找。不过那里太辽阔，必须有当地牧民的帮助才找得到。
连蒸煮药材的水，都要前往圣湖玛旁雍错采集。如此大费周章制造的药丸，次成会尽数赠送给需要的人，只留下一小碗供奉给师父。
药品用完后，次成会再次出发寻找，如此反复地修行。
独居山洞的次成，依旧遵循着如此古老的生活方式，那他跟现代生活脱节了么？
当然没有。
次成有各式各样的电子产品
在古老的洞穴里，利用互联网
研究自己需要的材料
没想到吧，山洞中按古训修行的医僧，并不拒绝先进的工具。传统找到了一个平静的方式，与现代文明和谐共融着。
为了呈现这些故事，制作团队一共出动6个调研小组，4个摄制小组，在青藏高原转场行程超过10万公里，总计拍摄500多天，积累超过1000小时的4K超高清素材。
透过它们，我们看到了没有雾霾侵袭的山川、湖泊和人们。但屏幕上美归美，在青藏高原拍纪录片，可是超苦的差事。
首先就是高海拔，需要的远不仅是勇气和热情，还有体力。
堆村的牧民在冬季湖面结冰后，会把羊群赶到湖心岛放牧，那一幕令人印象极深。
有没有非洲角马大迁徙的既视感？
这里海拔5100m，已是人类居住的极限，拍摄时，气温只有零下20多度。
在这拍摄有多难？摄影指导孙少光说：
在冬天，它的含氧量相当于海平面的60%，就是你
每天在冰面上走，相当于背着四十公斤或者六十公斤的一袋大米
。那个湖又非常非常大，每天要走五六公里。
空气稀薄，含氧量低，任何活动都极为消耗体力——别忘了，他们还要扛着沉重的专业器材。
空气究竟有多稀薄，语言是难以形容的，不如看一眼摄制组的无人机……
完全飞不起来，有没有。
摄制组也知道，这个场面用航拍会更壮观，但因为空气太稀薄，无人机油门推到头，也只能在原地打转。
摄制组还尝试了其他视角，于是才有了——“首次在地球5000米以上最大的湖泊冰潜拍摄”的纪录。
