一位打球的姑娘给大家的忠告

前天，有位姑娘给球帝投稿……

“球帝，我最近动了台手术，是运动过量造成的……

我初中是排球队的，那个时候前辈非常厉害所以对自己要求也非常严格，疯了一样地训练。比如跑圈，别人跑五圈我就跑十圈，你折返跑做三组我就做五组，而且为了跟上训练计划，我做的特别快，明明比别人多做两组也能同时开始下个动作！

后来出现了心慌，因为那个时候有个前辈也是出现了心慌的症状和教练说了，教练就问我们有没有人也心慌

我才发现那个时候其实是练的太狠了

后来升了高中，我是以成绩进的一所不错的学校，所以篮球队和排球队都没加入。但我每天都会在晚自习前锻炼自己的跑圈，周末回家做一些高强度的锻炼

结果在1月份的时候，心律失常了，心脏跳的非常快。

正常心率是60-90，我的心率有180！！！

后面就立即进行了手术，手术过程真的非常痛苦

明明是心脏手术，但你只能接受局麻而不是全麻，而且麻药量也非常小，针要直接打入大动脉，后期修养也非常耗费精神

我真的希望你劝劝有些跟我一样的人，不要那么狠的练

真的会出问题的

谢谢了

(下面是原来的聊天记录，原谅我低能的打码技术……）

帝哥看了以后，真的挺心疼这位姑娘的

明明是想取得更好的成绩

但是却把身体搭上了

这里帝哥想和大家说——

训练，一定要量力而行

不要自己盲目地瞎练

有不懂的地方，一定来问帝哥

最后祝妹子早日康复！