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所谓高效，那就是破除了自然学习中某些难以逾越的困难点。比如，学习厌恶了怎么办，遇到瓶颈怎么办，怎样更充分利用时间，怎样以更好的状态学习，又怎么突破一个人的学习局限性……这些问题，都能在本文中有相对应的解决办法。
学习之前，首先要问:学习的要素是什么？
面对信息海洋，
在知识的选择上多多费点努力并不会显得过分。
是教材的学习，课本已经规定了你学习的任务。
非教材类，我们可以运用伟大的二八法则。
根据
二八理论
。
80%的利润来自于20%的客户。一本书，甚至一份资料，他80%的学习效果同样也是来自于20%的重要内容。
二八理论板斧般的事实摆在了我们面前。想要达到高效，知识选择的重要性不言而喻。换句话说， 如果看一本书需要有五个小时，那么，你在这之前，花不多于一个小时的时间来选取所要阅读的内容，我看，也不算是过分。（但实际上并不需要那么多）
这样做除了能挑选出属于重点的重要的内容之外，还将意想不到地获得一个心理上巨大的优势:那就是十分安心。
因为你相信自己，用一个小时所选择的学习内容的学习价值，你学起来就会更加的安心，放心。有句话不是说，不值得的事情不值得做好。如此恰到好处地在选择上做出的努力，让你看到了，你所学习内容的价值所在，也就是说，值得的事情值得做好。
▲ 怎么挑选出重要内容呢？
（1）
如果是教材，那就是
课程要求
。知道什么了解什么……能运用什么……
（2）
如果是一本书（非虚构），
便利的方法是阅读别人的读书笔记
。
根据别人的读书笔记、阅读缩写来进行阅读，我认为是新时代处理这些大批量畅销书的有效方法。
看几篇别人不同的读书笔记，我们基本上就能够找到了书中重点的所在。对于容易理解的内容，我们不去看原书也不会失去什么，而对于重要的、难以理解的，或者是独特的或者是感兴趣的东西，我们，可以在笔记上圈圈点点后，返回到原书上阅读消化相关的片段。
通过这种方法，我们可以处理大量时兴的畅销书，而不必在感叹没有时间去阅读大部头了，何况很多畅销书作者从头到尾都在讲一个核心理论，还有些国外畅销书作家，把核心理论来个新包装，加量不加价又重新上市畅销了，这样的书，就没有从头到尾原原本本读完的必要。
知识也选择好了。
输入的最终目的是学以致用。
最理想的状态就是我学习了一个知识点，马上我就能够做对一个题目。这叫现学现卖，如果不是从传统的对人格贬低的角度来看，现学现卖就是一个讲求及时反馈的学习机制，
它能够从“点”上确认你学习是否到位——如果能够建立“点”的对应反馈，我认为就是最高效的学习方式。
对于反馈的渴求，我想，在学习心理需求上，即便你做不到极致的变态，也要做到变态的认真——我知道你极致和变态都是做不到的，我这么强调是只是想让你做剩下的事情——认真就够了。
▲ 什么叫认真？
（1）
学习一个新的知识点，
我都力求对应知识点，有可以考量我学习情况的课后问题。
所以我是反对一本自备的练习册，你从头到尾，是根据顺序做的。
换一种做法是，当你遇到一个重难点，对于相应的难点，你去把对应的题目挑出来做。
我劝学生有一个好习惯:平时的作业试卷中，碰到错的题目，难的题目，重要的题目，你把重点难点整理出来，归结到一个笔记本上。
熟能生巧，过一段时间之后，你练就了一个能够迅速挑出重难点的火眼金睛，能够把老师布置的作业视解，根据重难点分等级对待，也能够从汪洋大海的自备参考资料中，挑选出对接重难点的疑难。
这样无论是主观还是客观，相对还是绝对，你永远主要解决的就是具有你个人气质的核心问题。
输入方式，老生常谈的有这些: 听课、阅读、演示、讨论……还有知识留存率挺高的
实践
。 据说目前学生最大的实践就是做题目了。 所以有教材必然要配备以相应参考资料，和和能建立反馈的习题集。让你即时「实践」。
有习题那就要做，不然何以谈高效？所谓高效不是该做的你跳过不做，不是该学的，你绕过不学，而是该做的你做得到，该学的你学得到。
学习+实践+反馈，是一个完整的环。学习而没有实践，就得不到反馈，也就无从纠正。
这种有头没有尾的事情，就跟你看着大学教科书然后直接去考试，结果可想而知。
（2）
为求反馈有效，听课之前一定要
预习
。
老师的质量是参差不齐的，所以你想要寻求高效，怎么就可以使气沉沉地乖乖的听呢！ 就一般性的老师而言，每一堂课，他讲的不会全是重难点，也不会全不是。
即便他讲的全是重难点，也不会是针对于你个人要解决的重难点。 那么对于这样的课？我们先不说一堂课有效期注意力最高的时间达到25分钟，就算是45分钟里分分秒秒都盯着老师的瞳孔，你从老师那里所获得的「裨益」也实在值得商榷。
参加知识密度大的课，如果你不预习，不预先先把一些信息处理掉，那么等你到课堂上的时候，你就无法在这短时间内理解如此大的信息量。对于你这样课堂之前就一张白纸而言，他所说的所有的都是“重难点”。
我们知道，理解不可能是即时的，理解是需要时间延缓来消化的。
如果有这个理解延滞，在下一波重难点来临之前，你还没有搞清楚上一个问题，那么这意味着，下一个重难你将失之交臂。
因此，一个人一堂课里面能够处理的重难点数量是有限的。所以课前你是需要预习的，将一些能够处理的重难点预先解决。能够保证你在课堂上，抓住在你一堂课里信息处理范围内的重难点数量。
抓住重难点学习，你的注意力可以像大海波浪一样，有高潮，有低潮，劳逸结合，有益身心健康，你做的从来不是一个亏本的买卖。做吧！ 以重难点为核心，在学习上建立实践和反馈，这样一个学习的循环就完成了。
那么下一个循环呢？你还会继续吗？
一件事情能够让我继续去做的，要么就是因为它不快乐，而我想自作去变态求虐，要么，就是因为它快乐，引起我的荷尔蒙骚动，我会主动去学。
我想就一般人而言，学习这件事情本身并不具备使人欲罢不能的特性。
所以退而求其次的是，把学习当作职业化或工作化的观点的泛化，当然最温和的是，“
我们要让学习变成一种习惯
”的美好想法。
学习是一件涉及体力和脑力的劳动，凡劳动都无法避免“
疲劳
”和“
累
”的体验。
