要保持健康的身体，充足的睡眠需要不加班，健康食品，蔬菜水果，肉鸡-20201118121206

要保持健康的身体，充足的睡眠需要不加班，健康食品，蔬菜水果，肉鸡蛋和牛奶，禁甜食，油炸食品等，各种乱七八糟饮料。女的不要人工流产，男的不要精尽人亡。这几点做起来不需要金钱但需要毅力。不买奢侈品，保持身材好，身材好穿啥都好看，牛仔裤白衬衫，牛仔裤黑毛衣，在优衣库买衣服足够了。家里保持干净，东西少，更省钱了。过自律节省，健康的日子。