我和女朋友吵架分手了，该怎么办？

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小聪认为 ：一段感情，如果没有技巧的加持，是无法走的长远的，就像你可以不做家务，但是你必须具备独处的能力

一，首先了解情况

如果你想挽回女朋友，分手后就要保持乐观的态度，找出你们分手是什么原因造成的，很多时候，分手原因是因为两个人相处时间长了，互相失去新鲜感或者是彼此不过互相理解。例如，你工作压力比较大，经常把脾气发泄在对方身上等等。挽回爱情就要学会发现问题根源，解决问题。

想要挽回你们的爱情，找出你们分手的原因并加以改正，降低你的需求感，提升魅力，重新吸引到她。分手之后改正了缺点，提高了吸引力，这样才能展现你的魅力去和对方再次见面联系的时候，慢慢的吸引对方，让对方重新回到你的生活，往往这样慢慢地就会达到挽回的目的。

二，学会沟通

人在受到伤害时会本能的采取防卫去保护自己，会给人一种面目全非的感觉，让人很陌生。这也是女生不能接受的，平时那么好的一个人，在吵架时一点都不让着自己。

要挽回女友，一定要找到问题的所在，改变处理问题的能力，去感受女友的需求，找到两个人相处的愉快模式。

自己也要学习沟通技巧，不断提升自己的涵养，给她耳目一新的感觉，让她认识不一样的你，再重新爱上你。

最后 我向婚恋挽回的朋友忠告，当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己，让爱在自身流动，你的伴侣才会爱你。如果你一直不知道如何去修复这段感情，为挽回苦无他法，不妨加下情感老师的 微信