最近，我的一位中年朋友遇到点事儿，这件事让他非常内耗，就是在纠结要不要换工作。A工作很稳定，又有社会荣誉感，未来退休了还有各种各样的保障；B工作收入可能更高一点，但是也存在很多风险和不确定性。于是在我跟他聊天的两个小时里，他就在两个都还不错的工作里摇摆不定，一会觉得A更好，一会觉得B更有前景，最后走的时候还是告诉我，“我已经内耗2年了，这个问题依旧没有答案”。其实不光是我的这位朋友，40+以后我慢慢发现，中年人的生活幸福能力，和你每天的决策能力息息相关。大到是否应该换工作、换赛道，面对降薪是该继续坚守还是另谋出路？失业了又该何去何从？小到周末全家人去哪里玩、孩子上哪个辅导班、家里添置点什么物件、今天吃什么饭。对于中年人来说，很多决策非常艰难，因为肩上扛着养育子女和赡养老人的重担，往往没有太多的试错成本。
一旦决策失误，可能需要花费很长时间来弥补，有的决策会影响全家人的心情，有的甚至影响未来的晚年生活。
那么中年人在做决策的时候，究竟有没有一些方法或者一些原则，可以帮助到我们？所谓的沉没成本，指的是那些已经发生且无法回收的成本，比如过去投入的资金、时间、精力、资源等等。而沉没成本不参与重大决策的原则，可以帮助我们避免在决策时被过去的投入所束缚。举个例子，当我们发现一段感情或者一份工作出了问题，明明知道要趁早抽身，但很多时候让我们决策纠结的是我曾经付出了很多很多，如果我现在放弃这段关系、换新的工作，那些曾经的付出就打水漂了。可大家有没有想过，如果继续硬着头皮坚持，其实才是损失最多的，面对问题时看清本质明智的放弃，总好过让自己越陷越深。就像著名的鳄鱼法则，假定一只鳄鱼咬住你的脚，如果你用手去试图挣脱，鳄鱼便会同时咬住你的脚和手，你越挣扎就被咬住得越多，唯一的办法就是牺牲一只脚，以避免更大的损失。这个其实就是在告诉我们，在面对问题时要学会及时止损，才能避免进一步的损失。我们从小到大听过太多关于“利他”的道理，比如善良、帮助别人、不做损害他人的事情，这些道理都没错，但前提一定是要先关注自己的利益。我曾经遇到过一个特别有意思的人，他在一份工作里做的非常痛苦，但他还是耗着不肯换工作，为什么呢？跟年龄危机、市场环境都没什么太大关系，他说如果我离开了这个岗位，那我最讨厌的那个人就有可能升职替代我的岗位。这种看似聪明的决策其实才是损失最大的，因为不管什么时候我们最应该考虑的是自己的发展，比如新工作是否能够提升生活质量、是否有利于自己的职业规划、是否能为家里带来更稳定的经济来源，而不是别人因为你的离开获得了什么。听过一句很著名的话，“一个人成熟的标志之一，就是明白每天发生在自己身上99%的事情，对于别人而言，根本毫无意义”。同样的道理，别人的生活是好是坏，跟我们也没有任何关系，不能只考虑别人的得失，而应该把自己的发展放在首位。很多时候，我们的内耗其实不来自于事情，而来自于人。有的时候我们会想，为什么我们明明掏心掏肺的对别人，但身边的同事、朋友，还有很多亲密的人，不仅不感恩还往往在背地里给我们使绊子，然后越想越生气，把自己弄的非常内耗。这个时候，我觉得既不要去分析为什么他这么对你，也不要分析自己做错了什么，因为想的越多烦恼越多，最低的损失成本就是买单离场。心理学上有个“吸引力法则”，它的意思是，你是什么样的人，就会吸引什么样的人，靠近什么样的人，你就会成为什么样的人。如果我们遇见优秀的人，久而久之也会越来越优秀，而如果身边是一些负能量、想要压榨我们的人，就会把我们也拽进深渊。对于这样的人，建议大家不要纠缠也不要报复，而是果断转身离开。有的时候，人会放大对未知的恐惧，就像为了更好的教育给孩子转学、为了更好的发展前景换工作一样。其实我们知道这个决策理智上是对的，但就是因为知道明天要改变，要接触一群陌生的人、要面对一个全新的工作，所以往往对于变化本身有一种本能的抗拒，无论这个变化是好的还是坏的。这个时候，大家一定不要放大对未知的焦虑，因为大部分恐惧是我们自己想象出来的，而应该理智的站在此刻去判断这个选择对或是不对，比如在面对新的事物时可以多渠道收集有用的信息，降低不确定性带来的风险，而不是一开始就被恐惧吓退。而且未来是难以预料的，谁也不知道十年二十年之后会发生什么，我们能做的就是不断在知识和技能上提升自己，为未来的变化做好准备。总之，对于中年人来说，人生的重大选择要谨慎做决定。因为一旦做错要用很长时间来填坑，而我们的人生已经走了将近半程，重新出发意味着要付出更多努力和代价。上面这些方法，是我实践过对自己很有帮助的，分享给大家，也希望能帮姐妹们减少失误、做出最有利的决策。当然了，人生这段漫长的旅程中，中年只是其中一段，只要我们保持积极的心态，无论对错都可能带来意想不到的收获。
