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医学视频丨补铁有讲究,补错有风险

医学美图  · 公众号  · 医学  · 2024-11-27 21:00

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-  补铁有讲究,补错有风险 -



保健品界有这样的传言:儿童发育迟缓,口腔溃疡,常疲劳,体力不足,或者女性不孕,经期出血量大,这是缺铁的表现,需要补铁!实际上,对于预防和治疗贫血,补铁确实有效,但其他情况些的补铁,仍然缺乏有力的证据。
除了一些严重贫血需要到医院输血外,日常什么情况需要预防性补铁呢?补铁的计量与年龄有关,同时与血液检查中血红蛋白量以及红细胞压积也密切相关,我们需要了解患者的具体情况,并酌情添加叶酸,来实现预防缺铁性贫血的发生。
补铁有讲究:1空腹吸收好,但最好和食物同服以免胃部不适;2牛奶、咖啡、抗酸药、钙剂等都会影响铁吸收;3和维生素C(如一杯橘汁)同服能增加铁吸收率。口服适量的补铁药剂大多是安全的,但补错有风险:短期可能发生黑便、消化道不适、便秘烧心等,此外液态铁剂可能使牙齿变黑;长期高摄入铁剂可能增加二型糖尿病的心脏病风险;刺激胃肠,加重消化性溃疡和炎性肠病,或与抗生素或甲状腺等药物相互影响。





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