陪你爱上自己的30个方法｜定金预售最后1天

在平时工作中，发现越来越多人不能友善对待自己，甚至称得上对自己很苛刻，比如当这些话出现的时候：

😑「能怎么办？我这人就是命不好」对自己有很多负面看法，并相对僵化，习得性无助；

😶「我觉得不太高兴，但好像不是什么大事」习惯压抑、忽视和拒绝自己的情绪和感受；

💼「明年攒够钱就休息」很擅长使用和管理自己，但不太会对自己好哦；

💻「顺手帮同事补个表就下班」无法为自己划定健康边界，会把照顾别人排在照顾自己之前。

没准儿你也听过或说过类似的话，大家其实知道「爱自己」的重要性，但在日常生活中「爱自己」还需要一些具体的练习方法，提醒和帮助我们从缺乏自我同情的状态里抽离出来。

为此，筹备了半年多的「可爱酥」闪亮登场！

可爱酥是一份「爱自己」主题的心理卡牌盲盒。

前几年同品类产品【开心脆】上线后很快售罄，有非常多小伙伴一直期待新品周边出现。

本次可爱酥全面升级，从陪你练习关注情绪，到关注感受和缓解压力。

可爱酥准备了30个练习方法，做成30张精美卡牌，你可以在每天起床后、上班/上学前、小憩时刻随机抽取一张，打开包装获得“今日份爱自己小事”，并完成练习。

每个练习方法都有靠谱的心理依据，来说明推荐你这么做的原因。

30张卡牌撕开包装后，可将卡牌放入盒子重复使用，延长可爱酥陪伴你的时间。

希望你「爱自己」，更希望你知道「爱自己」是天经地义的事情。

同时这也是一份很棒的礼物，别忘了给可爱的亲友带一份，提醒 ta 记得好好照顾自己哇。

事不宜迟，赶紧get你的「可爱酥」吧！

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① 尾款支付时间为11月7日-11月14日，期间扫描上方二维码即可支付尾款，逾期不补，请勿错过～

② 产品原价249元，11月15日将调整到129元/份。