早晚一杯，补血排毒，瘦身美白，对女性特好

无花果，可能有人不太熟悉，在市面上也不常见。但它具有极高的药用价值，号称“21世纪人类健康的守护神”。

无花果的果实，富含糖、蛋白质、氨基酸、维生素和矿质元素。果实中含有 18种氨基酸 ，其中有8种是人体必需氨基酸。其次，无花果具有 极高的药用价 值 。它的果实中含有大量的果胶和维生素。果实吸水膨胀后，能吸附多种化学物质。

所以食用无花果后，能使肠道各种有害物质被吸附，然后排出体外，能净化肠道，促进有益菌类增殖，抑制血糖上升，维持正常胆固醇含量，迅速排出有毒物质。

下面推荐的这款茶饮，就有助于补血排毒。

材料：

无花果、罗汉果、蜜枣、北杏

做法：

1. 将所有材料洗净，罗汉果掰开两半放入锅内。

2. 倒入3升水。

3. 大火烧开后，转小火烧2小时即可食用。

无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲。又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。

无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。