花粉浓度又“爆表”了！有过敏？试试这五招！

近期北京进入 花粉季 ，花粉浓度极高。 北京市气象服务中心“花粉监测预报”公众号数据显示，近两日北京市的花粉浓度最高达到平均 7792粒/1000平方毫米 。预计近期本市花粉浓度仍将保持高位运行。

北京花粉情况总览

（图片来自北京市气象服务中心“花粉监测预报”公众号）

花粉过敏的症状

打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒；

流泪、眼痒、红肿、灼热感；

喉咙痛、发痒、耳痒；

咳嗽、喘息，严重的可出现哮喘发作；

某些患者可能出现皮疹或瘙痒。

过敏原因

很多人对“花粉过敏”有误解，认为花粉只属于开得鲜艳的花朵。实则不然，花粉过敏的 真正元凶 不只是“花”，更多的是 来源于“树” 。

令人赏心悦目的桃、杏、李、梅、樱等颜色鲜艳的花朵， 基本上不会引起人的花粉过敏反应 ，因为它们是“虫媒花”。这些花有蜜腺，易吸引昆虫，因而昆虫在采食之余顺便充当了媒介的角色，而此时的风仿佛就变成了过路客，因为这些花周围的风里花粉含量是相当少的。

科学对策——5个小妙招

★ 减少户外时间 是最有效的防护措施，关注花粉浓度预报，外出应避免花粉浓度较高时段，尽可能减少花粉的吸入量；

★ 花粉高峰期，如遇大风天气应 关闭室内门窗 ，有效抵挡花粉进入到室内；

★ 使用加湿器， 保持寝室空气湿润 可以很大程度缓解鼻腔不适。

★ 外出时需穿长袖衣服，佩戴口罩和镜片眼镜；

★ 乘车时 关紧车窗