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哈佛大学用这12张图影响了几十亿人！

练瑜伽 · 公众号 · 健身 · 2017-04-10 06:31

正文

练瑜伽｜瑜伽生活，还缺一个你。

-Namaste-

Preface''

是哪12张图呢？让我们一起来看看吧~

摘自微口网，如涉及版权请告知，我们对文中观点保持中立，仅供参考、交流之目的。

01 ▎感恩

▎ 很多人把感恩当成一种付出，其实感恩本身就是一种幸福。

02 ▎ 朋友

▎ 哈佛大学的一个研究结论就是，影响个人幸福最重要的外部因素是人际关系。

03 ▎ 同情心

▎ 这个世界上本来是没有什么冲突的，当我们只是站在自己的立场上考虑问题时，冲突便发生了。

04 ▎ 学习

▎ 大脑就如肌肉，锻炼越多收获也越多。当我们的大脑充满活力地思考以及运作的时候，我们就不会想不开心的事情，我们会变得更开心和满足。

05 ▎ 解决问题

▎ 所谓的智慧与厚重，其实是各种挫败的磨练，一个有深度的人一定是一个有故事的人。

06 ▎ 做事

▎ 从事自己喜欢的工作固然重要，但是我们中的多数由于环境等因素无法实现这一点！所以发现工作的价值与意义，是获得幸福感的重要方法。

07 ▎ 当下

▎ 哈佛大学研究显示，如果你感到沮丧，是因为对过去的不满，而如果你感到担忧和焦虑，是因为你活在未来。

08 ▎ 原谅