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前两天又发生了一个高中生自杀的事件：
3月19日，初春的午后，阳光暖暖的，小草刚刚发出嫩芽，桃花已经开始含苞，在这样一个充满生机的午后，一名高三女学生选择了纵身跳出窗外，结束了年轻的生命，她留下的是家人的悲痛和亲朋的无尽惋惜。
女孩儿晨风（化名）家住沈阳市皇姑区某小区，不幸发生在3月19日下午1点，晨风趁母亲不注意从自家12楼阳台窗户跳了下去，虽然120赶到现场进行了抢救，但还是没能挽回女孩的生命。
女孩的母亲当场悲痛欲绝，搂着女儿身体放声痛哭，哭得全身瘫痪，别人想扶都扶不起来。
女孩的爷爷接到消息赶到现场，看到孙女儿已经被一块白布覆盖，一言未发当即跌倒在地昏了过去，家属的绝望和巨大的悲伤令小区居民看着也不禁落泪。
不幸发生时，女孩的父亲还在上班，物业人员打电话通知他家里发生点事儿，叫他回家，但一切都已经晚了。
“哎，太可惜了。”小区内一位大娘不住的感叹，她告诉记者，晨风今年才18岁，是沈阳市某高中高三学生，是一位非常好的女孩儿。
“听说女孩学习很好，但最近有一次考试不太理想，可能心理受到挫折。”一位小区居民猜测孩子是因为成绩的事情想不开。
据周围邻居讲述，晨风最近情绪抑郁不太好，其家里人也知道，其母亲还带她去看过病，家里人一直特意看着她。但19日中午，母亲在厨房做饭，女儿突然从南阳台跳了下去。
19日下午，警方确定女孩是自杀非他杀，晨风的尸体被拉走。
这几年
类似让我痛心和惋惜的事件
频频发生
安徽六安17岁少年陈家炜却在开学的前一天离家出走了。好在经过六天的努力，合肥警方在一家工地附近，找到了陈家炜。
让人心酸的是，离家出走的陈家炜却留下了一封让人读来心酸的“绝笔信”：
爸妈，没想到现在才写好这东西……我其实已经计划好了很久的……我死后，就不要再去烦其他人了，我的死只和我个人有关……我死的时候，尽量保持肾的完整，卖掉后应该值些钱……
七天，就七天，我就可以脱离了。
总之就这样，下辈子，不做穷人家的孩子！
陕西吴堡县女生小玥因为与父母吵架，选择溺水自尽。
去年4月，南京一名年仅14岁的初中女生突然从12楼坠下，送到医院后，经过抢救不幸身亡。据了解，南京某中学读初一。坠楼原因可能是和压力太大有关。
去年11月，深圳高三学生张文从学校5楼一跃而下，结束了年仅17岁的生命。这个在校表现良好，曾多次获得“三好学生”、“德育标兵”等称号的优秀学生在遗书中写道，“我感觉压力太大，不想读书”。父亲称，儿子去世前曾多次熬夜做作业到凌晨两点，升入高三后更是“忙到没有休息日”。
想起上个星期，重点高中学生杀死室友的事情，慧姐还是难以置信，现在的孩子，怎么都动不动都要去死了？
这无疑是一记警钟，敲响着所有家长，我们应该要关注孩子的心理教育了！
据调查，现在有不少孩子在放学回家后，常常对父母说：“累得不想动弹了”。这里所说的累是孩子在紧张学习之后产生的一种疲劳感，而这种疲劳，有的是属于生理性疲劳，有的则属于心理上的疲劳。
生理性疲劳，一般是由于生理上的超负荷而引起的。比如，孩子参加了一些消耗体力的劳动，或参加了一场足球赛，都会使平时缺乏锻炼的孩子感到疲劳。不过，由于孩子们精力旺盛，能在短暂的较充分的休息之后，很快消除疲劳、恢复体力。
心理性疲劳，是由于心理上的弦绷得太紧而导致的。是人的主观体验的一种疲倦感，它的危害性，不仅会引起人的生理疲劳，而且还会导致孩子对学习的厌倦情绪。要想消除孩子的心理疲劳，光靠保证睡眠时间是不行的。心理疲劳严重的，还可能发展成心理病态，影响孩子的身心健康。
所以，一旦发现孩子经常处于“疲劳”状态时，应分析一下，到底是属于生理性疲劳还是属于心理性疲劳。专家们认为，有心理性疲劳的孩子常有以下几种表现：
1、孩子变得不爱上学，不愿见老师，甚至每到上学前，孩子就喊“肚子疼”、“头痛”等。
2、有的孩子不愿做作业，一看书就犯困。
3、即使在没有外界干扰的情况下，注意力也常常不能集中；有的孩子虽然也在看书，却看不进去。
4、不愿大人过问学习上的事情，对父母的询问常保持沉默，或者表现烦躁，或者转移话题。
5、上课时常打不起精神，课后却十分活跃，表现为“玩不够”。
如果发现自己的孩子的“累”是属于心理性疲劳，父母不必过于惊慌：
首先，父母要减轻精神压力，对孩子要有个全面的了解和正确的估计。
对孩子的学习不能单纯地从分数的高低来衡量，要考虑孩子学习的原有基础，每次考试试题的难易，孩子学习上的困难及临场发挥等诸多方面的因素。对孩子成绩要做纵向比较，即自己和自己比，过去和现在比。
二，是要经常告诫孩子做到“胜不骄、败不馁”，培养孩子坚强的意志和坚韧的毅力。
在对孩子适当严格要求的同时，还要融进家长对子女的一片慈爱之心，力求鼓励多于斥责，切不可简单粗暴，打击孩子的信心。
三，是家长在课外辅导中，要尽量有针对性，并使方法多样化。
比如，孩子对作文感到困难，并不是他缺乏课外读物，而是没有亲身感受可写。这就需要家长多带孩子外出活动，增加接触自然和社会的机会，并且有意识地引导孩子观察和积累素材，从而形成自己的感受，有助于打开思路。当他们为获得知识而感到有内容可写时，就会感到无穷乐趣，心理上的疲劳症状就会减轻或者消除。
四，不要给孩子施加无形中的压力。
每个父母都希望自己的孩子能够考上理想的大学，以后能够大有出息，但是不要把这样的想法进行实体化，即不要总跟孩子提要考上哪所大学、要获得什么样的名次等。父母在提这些的时候适当则是一种鼓励，过度则会加重孩子的心理压力从而形成疲劳。家长可以在对孩子说出期望的同时说“尽力就好”这样的话，这样便消除了父母期望所带来的压力，孩子会觉得得到了父母的肯定，要努力。
五，引导孩子养成积极的学习生活态度。
家长要告诫孩子做到“胜不骄，败不馁”“失败是成功之母”等，这可以培养孩子坚定的意志力。在面临多方面的压力时，孩子若拥有此类积极的态度，心理疲劳便不太可能会出现或者不太严重。
六，培养孩子的交际能力。
学生心理疲劳的出现，还有个重要的原因是交际能力的欠缺。这包括孩子与家长的交流、学生与老师的交流以及孩子与同学之间的交流。有的时候孩子会感觉到厌学、压力或者不自信等，此时若是能够拥有可以交流的人，那么这些情绪便不会升级为心理疲劳。有了倾诉的对象，问题便会得到一定的解决。所以家长要适时和孩子进行交流，也可以带孩子参加一些社会活动，培养交际能力。
七，营造良好的生活以及学习环境。
孩子在学校学习过程中已经存在心理疲劳，要是在家的生活以及学习环境不好的话心理疲劳变回愈演愈烈。所以作为家长要营造良好的家庭生活学习环境。当拥有一个和谐温馨的家庭生活时，孩子的心理疲劳将得到缓解，不良情绪也会得到缓和，有些心理上的焦虑等情绪也会愿意和父母倾诉。
八，娱乐是紧张学习生活的调剂品。
孩子紧张的学习生活离不开一定的放松，偶尔适时的娱乐也是孩子缓解心理疲劳所不可缺少的。家长可以带孩子参加一些文体活动，或者让孩子去接触感兴趣的事物，在欢乐中心理疲劳将会烟消云散。
家长应该多看看教育类的文章，针对自己的孩子随时改变自己的教育方法。孩子在不断长大，我们家长也要不断学习！多关注家庭教育的文章，多关注家长慧！
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