专栏名称: 瘦瘦

每天为您推送最靠谱的饮食瘦身法、最实用的运动塑形技巧和成功励志真人秀。

干货 | 减重无非两大招，快来看看你适用哪一招！

瘦瘦 · 公众号 · 健身 · 2017-05-26 16:30

正文

减肥这件事，说到底

两大套路

套路一：脂肪走你！

为了摆脱身上这层多余的脂肪

人类着实动了N多脑筋，例如……

抽脂

先打上几斤麻药，

然后器械插进皮下，

搅啊搅，搅啊搅

先把脂肪搅碎方便吸出，

同时也把毛细血管也搅一搅，

抽出来的脂肪都是带血的

两三个小时后，

脂肪抽出来了，人也轻盈了

长板：快速

短版：伤身，昂贵

运动

通过适量的有氧运动，

加速代谢，剧烈燃烧脂肪，

如果能坚持2周以上，

想不瘦都难

长板：健康，效果均匀，成本较低

短版：场地、时间限制，需要长期坚持

套路二：脂肪别来！

与其等脂肪上身再费力费钱再减掉

聪明的小伙伴选择拒绝脂肪

节食拒食

饭量肉量骤减，拒绝一切油腻

视油脂为深仇大敌，

有些甚至开始“持斋”

一段时间过后，

大部分人着实会瘦下来

长板：省钱省粮食

短版：营养不均衡，人生无乐趣

魔芋粉

餐前吃点魔芋粉，增强饱腹感

阻止油脂正餐放心吃！

魔芋粉还富含可溶性膳食纤维

清肠排油有一手！

还可以加点酸奶、蜂蜜或水果

直接代替晚餐！

长板：自然健康瘦身，效果稳固

短版：会上瘾（每天尝试添加各种食材停不下来）

魔芋粉瘦身秘籍

超强饱腹感

排油清肠道

膨胀可代餐

低热吃不胖

使用反馈

这么实用有效的瘦身宝贝
不想来一套？

NOW！
购买伊本佳人纯化魔芋粉两罐
即赠
高级洋槐蜂蜜1罐

点击下方“阅读原文”撸起来！！！

↓↓↓

推荐文章

硬派健身 · 趣图 | 姿势再帅，不如跑车快！

4 天前

练瑜伽 · “香港最美小三”：曾因性感身材，被骂到抑郁，如今37岁的她，活成这样...

2 天前

中交国际 · 海外分公司组织开展“筑梦中交，与你同行”健步走活动

2 天前

中交国际 · 海外分公司组织开展“筑梦中交，与你同行”健步走活动

2 天前

练瑜伽 · 一年只敢卖一次！59.9元3件的万能打底衫来了！这一波秋冬焕新卷到源头工厂了！

6 天前

练瑜伽 · 女生瘦腿的最快方法, 赶紧收了!

6 天前

正和岛 · 一辈子经商没当过半天官，70岁高龄当上总统！就靠这6大思维

7 年前

钱江晚报 · BBC的这部片子火啦！对不起，我要去中国过年，别再找我了！

7 年前

中国新闻周刊 · 这个盲人小伙火了！10岁失明，一路开挂成学霸、主编，他在《奇葩大会》上说世上就不该有残疾人！

7 年前

经典短篇阅读小组 · 金大班的最后一夜 | 白先勇

7 年前

征文启事 · 【硬货】小小说投稿邮箱大全

7 年前

干货 | 减重无非两大招，快来看看你适用哪一招 ！

正文

干货 | 减重无非两大招，快来看看你适用哪一招！