阳光那么大，天气那么热，做什么最好呢？当然是游泳啦！
不过，无论是去游泳馆认真苦练游泳技能，用尽自己的洪荒之力去减肥、锻炼，还是去海边沙滩做个美美的比基尼女郎，一套合适的装备都是必不可少的。
认真游泳跟随便泡泡水的装备是很不一样的，选得不对，很可能就拖你后腿了。
- 泳衣 -
不同款型的泳衣，会影响你游泳的舒适度、速度、甚至学习难度。想要游得开心、游得舒服、游得更快，你的泳衣要做到三个拒绝。
❶
拒绝比基尼和小裙摆
比基尼比较适合美美地躺在那里，如果认真游泳的话，有可能会有上衣脱落的风险。🙂 所以买的时候要把它先排除。
而小裙摆会加大阻力、增加学习难度。在游泳时，人要尽可能与水平面平行，这样才能轻松前进，而裙摆会在水中展开形成阻力、影响速度，所以还是把它留给沙滩吧。
那么
当游泳只是游泳，我该怎么挑装备？
（👈 这是问题也是答案哟，戳一下蓝字）
首先，比较建议选三角或者平角的泳衣，
因为它们既能减小束缚感，还能削减一些阻力。至于及膝或者长裤的那种，除非买到很专业的，否则基本上只是普通的长裤而已，不会对游泳有任何帮助性作用，穿起来还麻烦：
至于到底选三角的还是平角的，就看大家的喜好了，
不过要提醒一下，平角的有可能会显腿粗，介意的妹子可以注意一下。
至于泳衣后背的款式，有镂空和非镂空两种，这个没有什么特别的限制，也是看大家的偏好啦。
非镂空的包裹性比较好，
不习惯把后背露出来的姑娘可以选择这种。
而镂空的因为束缚比较少，上肢伸展的时候会比较舒服、自由。
比如说 Speedo 的这款细带连体泳衣：
▲
Speedo/速比涛 拼色双交叉细带女子连体泳衣
| 参考价格：479 元
它的肩带比较细，背部镂空，手臂做任何动作都会很舒展；背部双交叉设计，会分散肩部的压力，游上几千米也不会觉得不舒服。
如果不喜欢它的样子，
《6 款无胸垫泳衣，助你展现「洪荒之力」！》
里面还有更多泳衣可以选择。
❷
拒绝松垮垮
挑对了款型还不够，泳衣的尺码也很重要。
最合适的尺码是在舒适的情况下，泳衣穿上身后轻微陷入肉中。
这样避免了松垮感和垂重感，在水中也不会兜水影响舒适度和游泳速度。
不同品牌的泳衣，尺码上略有不同，比较推荐大家去实体店亲自试一下，如果实在想网购，一定记得买好退换险，不合适，立马换。
❸
拒绝粗暴清洗
泳衣清洗护理得当的话，是很耐穿的。正确的护理方法也很简单，就是四个不要：
-
不要用洗衣机洗
-
不要用热水洗
-
不要用力拉扯它
-
晾干的时候不要暴晒
另外，如果你天天去游泳的话，尽量 24 小时内不要再穿同一件泳衣，给它一点时间恢复原状。
- 其他泳具 -
除了泳衣之外，学习游泳的过程中，你可能还需要一些辅助道具，比如浮板。
