专栏名称: 健身课代表
分享健身小技巧,传递生活正能量。
目录
相关文章推荐
练瑜伽  ·  美容院,毒害了多少中国女人…… ·  3 天前  
练瑜伽  ·  女生瘦腿的最快方法。 ·  3 天前  
练瑜伽  ·  李行亮不离婚,真的很难收场 ·  5 天前  
51好读  ›  专栏  ›  健身课代表

网红们的平坦小腹...都是骗人的!

健身课代表  · 公众号  · 健身  · 2017-03-13 20:30

正文

型男靓女聚集地    最热门的健身号

点击标题下方蓝字关注 健身头条

来源 大叔爱吐槽 | (dashuaitucao)


社交网站上的网红们,都有平坦的小腹,看得人好羡慕,都想着怎么减肥。但是实际情况,可能只是吸气收腹而已!BoredPanda网站就整理了一批这样的对比照片:


两张照片,拍摄间隔是两分钟,姿势很重要


左边是女孩99%的状态,右边是1%的状态,当然发到网上的一般是那1%


哇擦?这一提气收腹,连腹肌都出来了?


同一天,同一个女孩,同一个角度


这个角度就不同了,出现这个结果是很正常的


这个还加上了塑身服装的作用


30秒钟~变身!


是的,这是同一个人


有三个孩子的妈妈,通常是左边这样,但是收腹~变右边了


两张照片相隔12小时,不排除吃得多的因素,但关键还是吸气


据这位网红自己说,左边是她吃饱,右边是相反的时候


正常状态和收腹状态的差异


收腹之外,还改变了光照条件,并且做了头发


这位网红保证图片没修改过,拍摄相隔时间是30秒


右边不光是收腹,而且身体也前倾了,可见姿势也很讲究


呵呵,几秒钟的事


虽然左边腹部也很平坦,但右边有了肌肉轮廓


放松和绷紧状态的差别,很容易操纵


没吃-吃饱-又饿了


这个真的没经过修图或者健身嘛?我都不太信了


哦,是的是的,爱自拍的都会这招


虽然照片没经过修图,但是姿势变了,效果不逊于修图


道理同上,经过侧身和收腹,看起来大不相同


厉害了,本来看起来是一坨肥肉,突然变成几块肌肉


类似于前面的某张照片,收腹+身体前倾


这也是套路,收腹+身体侧过来一点


借助塑身服装的力量,将裤腰提升效果极佳!


所以大家还是不要对网络上那些“完美”的照片太过介意了。当然这也不是说可以任由自己发胖,毕竟当你胖到某个程度,再怎么收腹也没用了!


赶快跟着头条君动起来吧


— END —

全球健身资讯、独家健身秘籍每日送

增肌、减脂、胸肌、手臂、腹肌、马甲线、翘臀

最专业的健身公众号



健身头条


长按左侧二维码关注