不知几时开始,社交网络上对于“瘦”的呼唤愈发迫切,焦虑之情溢于言表。
当然,我也多次大谈自己的减肥历程,初始目的只是嘲笑自己控制力不佳,抑制不住每到深夜就万马奔腾的食欲。但是从一个完全旁观的角度来看,我的分享可能也对这种焦虑起到了推波助澜的效果。
多瘦才算瘦呢?
我认为但凡是医学标准的健康范畴内,身材匀称体脂率略微控制,就已经能称得上瘦了。
但是当我衡量自己时,采用的则是另一套标准,可称得上苛刻的标准。
比如就算是在新陈代谢最旺盛,体重从未超过50kg的大学时期,我也保持着穿26号牛仔裤的围度。可是自从去年初开始身材控制之后,我就刻意地训练自己只穿25号牛仔裤,从勉强穿得下,到现在可以从容不迫,这中间当然要花一番时间心力。
但没等我在“偏瘦人群”中安安心心地喘口气,我发现了一个亟待解决的身材管理问题,叫做“我的瘦,并不是时髦的瘦”。
时髦的瘦子不难找,现成的样板叫做郑秀文,在流行不讲道理只求一味压榨脂肪的年代,她胸前的肋骨根根可见,但依然能把衣服穿出让人一再回味的效果。后来关注她的微博,看她每日运动打卡,状态神勇,搭配审美虽然还是维持在十年前原地踏步,但因为走在了健身的康庄大道上,依然想让人夸一句“很时髦”。
其实,时尚界早就开始反思对于0号身材的狭隘追求了,主流的呼声是尊重多元化审美,倡导人们尊重自己的身体,当然也不敢将刻板审美再提到台面上来讲。
现在,代替“瘦”这个字眼的,恐怕是健身。倡导健康生活、鼓励重视营养摄入而非热量控制、将运动融入到生活中去…… 这些话术对我来说压力更大,比“瘦”更大,因为对于天生体型较瘦的人来说,放在过去瘦出一个嶙峋模样就算是时髦人,能将衣服穿出仙风道骨的感觉。然而现在,单一的瘦已经不能与好身材划上等号了。当代都市人群关注体态、肩颈比例、腰臀比,甚至细分到每一块小肌肉的走向与形态。也就是说,作假的空间越来越少了。
之前看Eva Chen分享自己参与MetGala的视频,行走时肩背上的肌肉走向非常漂亮健康,看完我就陷入了一些沉思……
不仅如此,那些最近大火的品牌,也不容许大家做假。比如ALYX,Marine Serre…… 以街头潮流为契机而大红大紫的设计师品牌,都喜欢用紧身衣来勾勒身体线条。
在这儿,瘦虽然依然是一个不可被公然提及的形容词,但设计师们依然在用商品表达自己的观点:你必须雕琢身材,必须关注身体的各项数据和指标,否则你穿这些衣服就是不好看的。
于是,有了几次从试衣间落荒而逃的经验之后,我明白当下时尚的潜台词了:如果你再不健身,可选择衣服的空间就会被挤压得越来越小。
那么,不穿可以么?可以,确实没有人拿着枪指挥你一定要去选择骑行裤、紧身衣。但是在社会潜移默化的影响下,我已经开始欣赏能将此类衣服发挥到极致的身材了。
最初看到骑行裤时,我心里浮现的评价当然是“荒谬”,即使是有黛安娜王妃的陈年旧照在旁佐证也没用。原因有二:一来我并不认为美丽王妃的品位可被全盘照抄;二来是人家身着骑行裤,是真实地为了去运动,而非引领潮流。
但人类的审美从来不是什么固若金汤的堡垒,从毫不接受到心向往之,也许需要天长地久,也许只需你认可的时尚偶像出来多走两步。
Bella Hadid是我最近爱上的时尚偶像。
并不是要将她作为穿衣样板的意思,但Bella Hadid站在镜头前的转变,可能更接近于我们普通人的心路历程。
身材比例不够好,腰长腿(相对)短,顶着流量网红的名头走秀,结果台步僵硬表现力一塌糊涂,被群嘲的景象仿佛才是昨日。但是近一年来,她的每一次封面表现都给了我一些惊艳,再看走秀的视频,气场足够踩点准确,值得一声喝彩。
我经常会默默保存她的动图,用以给自己打气,提示自己付出即可有回报的道理。
在成年生活中,我已很少觉得有什么事是付出一定会有回报的了;身材管理算是少有的例外,因为它让我感受到切实的一分耕耘一分收获,甚至超额收获。
我从去年初开始决心控制,到现在为止确实如大家所述,是越来越瘦穿衣越来越好看。在饮食上我选择适当忌口、管理自己的食欲;生活中坚持默默跑步,力图以最少的时间付出来交换到我想要的身材。
瘦了之后,选衣服的自由度更大,也开始尝试一些更为女性化的风格
在这个过程中,我收获到的并不仅仅是身体健康,更重要的是它是一种意志力训练。每当阶段性的付出看到回报,我都能被鼓舞到。在这个过程中,我的情绪管理也越来越好,即使处于赶deadline的焦虑期,也不会觉得大难临头,“跑个步洗完澡回来接着写”,我时常用这一招来松弛一下紧绷的神经。
而在脱离了神农尝百草的阶段后,我的运动装备也基本固定在lululemon了。
这个北美健身服品牌在这些年里以光速席卷全球,以至于lululemon本身就成为了一种生活方式的代名词。当我们提到lululemon时,眼前会率先出现一类形象:
那种将运动彻底坚定地贯彻到自己的工作生活中,勤奋而自律的都市女性
。
留给大家去好奇的问题就来了:lululemon到底缘何有如此神奇的魔力。
它经常被认为是一个瑜伽专用品牌,但稍微接触过的人都知道,不仅仅是瑜伽这样温和的运动适用,高强度的跑步以及训练它也可以应付。更关键的是,
简洁、修身、舒适
,你完全可以将它穿到所有休闲场合中去,而不用担心违和感。
T恤:Swiftly Tech;
长裤:On The Fly
包:Cross It Off
例如我自己最喜欢购买的
On The Fly
长裤
,与普通运动裤相比,最大的亮点无疑是九分直筒的设计,裤脚微收,给腿部留下活动空间,对我这种无法纠正的天生腿弯人士极其friendly。
On The Fly本身是休闲裤,我最近几次去出差都会直接将它当作登机服——全面封锁自己找借口不运动的退路。它的面料触感凉爽,薄厚适宜,即使在夏天穿着也不觉得闷
而且,因为它的面料中含有莱卡纤维,可以保证多次洗涤后也保持崭新裤型,让我即使在不运动的日子里,也会将它当作家居裤来穿,真正每天从起床到洗漱睡觉,都全天候与它相伴。
lululemon最受女性朋友们所爱戴的一点应该就是它优秀的剪裁了。基本穿上之后没人不惊叹它彷佛削骨般的显瘦功力。比如我这一套上半身配的是
Swiftly Tech
长袖T恤。
它整体采用的是无缝结构,可以帮助大家最大程度地减少运动带来的摩擦。而在容易流汗的肩颈部分,采用的则是透气性好的网眼面料。
袖口的拇指部分应该是这件上衣的最大亮点,螺纹针织面料中特意留出了可以固定的空间,这样保证运动的时候也不会上滑。
我还在袖口配了一只
Uplifting
发带,雾霾蓝的蝴蝶结活泼可爱,系在脑后自觉活泼可爱,胶原蛋白都充盈了不少。
之所以偏爱lululemon,也几乎都是出自此类颜值原因,市面上专注于运动服本身的品牌很多,但是能将相应配件做得好看的则太少。
在所有的配件中,我强烈力推的是
Cross It Off
瑜伽包,它轻便防水,容量巨大,替换衣服乃至备用的护肤品都可以直接丢进去,极简设计,只在肩带初打结,乍看上去很像The Row与MM6的替代版,从上班通勤到超市买菜都能应付自如。
运动bra:Flow Y;
legging:Align
lululemon的销售冠军据说是我身上这条
Align
。
我前段时间为了追星而接连看《密室大逃脱》,整个综艺节目里除了记住男明星的容颜之外,印象最深刻的就是杨幂坚持不懈地穿着lululemon的Align。效果卓绝,尤其是在摄像机角度刁钻,大家都显得身长腿短时,杨幂还是以绝对腿长优势一骑绝尘,堪称是athleisure风格的最佳示范。
本质上来说,legging的流行原理与前两年的各式skinny jeans相同,都是主张修饰下半身腿形,再配上宽大的上装,打造出松弛有度的整体look。
和我原来所穿过的运动裤相比,Align的触感更为细腻,有点接近于天鹅绒面料的糯软。
我最喜欢的一点在于它是高腰设计但并不紧绷,塑形好,不会出现弯腰或者做局部训练时,多余的肉就从腰上旁逸斜出的尴尬局面。另外,它臀部、大腿内侧和膝盖弯折处的剪裁也处理得很好,使得那些不容易被训练到的肥肉都被均匀地包裹起来,是一条穿上就会让自己产生“我是运动健儿”错觉的神奇单品。