身体是把移动的尺子，空间不舒适可能尺寸没搞对

本文转自：妍酱の整理收纳

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不知各位朋友有没有下面这几种体验：看起来空空的走道，走进去莫名逼仄；顶天立地的储物柜，中间层格外受宠；貌美的定制卡座，坐上去腰腿各种别扭；在厨房洗碗还没十分钟，老公喊：腰快断了；

人体是一个敏感的天然计量器，不用言语，自然的就会发出疼痛警报。

走道为什么逼仄，可能是因为宽度小于60cm，造成了压迫感；储物柜的中间层之所以得宠，就是因为它在视线和抬手的黄金区域；卡座别扭，膝盖高度或身体深度，总有一项不符；老公腰酸背痛，可能是因为厨房操作台太低，腰容易劳损……

「 看懂黄金区域与人体的关系 」

为什么要了解人体尺寸规律？

为什么一个顶天立地的柜子中间几层最受欢迎，莫名其妙就被各种杂物堆满了？

因为收纳空间有黄金区域和非黄金区域之分。身体是不会说谎，它天生偷懒，省事省力的位置，优先考虑，优先使用。根据人体舒适尺寸，规划收纳空间

①级 收纳黄金区

眼睛平视（身高*0.9）和垂手之间（指尖到地面高度是身高*0.4）的区域，存放经常使用的物品。

②级 次黄金区

抬手可取间，存放时不时会用到的物品，轻的放上面，重的放下面。

③级 低频区

踮脚或下蹲才够得着的位置，存放较重的，使用频率低的物品。

「  身体的8个尺寸规律 」

了解了收纳空间的不同分区之后，接下来详细介绍8个的尺寸规律。空间与人体尺寸有着密不可分的关系，而这一点偏偏容易被忽略。

在装修设计或家居布局中，一不留神就采用市面上 或 大家都这么做 的标准尺寸。别人家厨房台面高度85cm够用，这高度放姚明家，这是要拗断一家老小的腰啊。

掌握了身体的8个尺寸规律，你就成了一把移动的尺子，日常生活中会有大用处的~

身体宽度 ≈ 60cm

舒适行走的重要尺寸

人向前走的时候所需宽幅60cm，如果一侧不是一面墙，而是较低的家具时，胳膊所占的空间就不用考虑了，50cm的宽度人就可以顺利通过了。

单人沙发90cm的宽度最舒适，至少要超过身体宽度，70cm勉强能塞下，小于70cm嘛···

身体厚度 ≈ 45cm

角落里侧身而过的极限尺寸

床和墙壁之间的极限尺寸是45cm，小于45cm，要么考虑减肥，要么考虑拥挤的蹭过去···

你家的衣柜若是做平开门，方便取放衣物，衣柜前至少得有90cm宽度的空间。

为什么是90cm？因为人体厚度45cm+门50cm=95cm，所以至少保留90cm的空间。

尺寸三

双手合十，双肘撑开 ≈ 60cm

万能尺寸随处可用

四人餐桌什么长度合适？双肘撑开60cm，得加上10~15cm活动富裕空间，140cm长度的餐桌舒适度会高于120cm长度。

同理，厨房台面的切配操作台达到70cm宽度，菜板和食材都能摆得下，操作起来会更趁手。

尺寸四

眼睛高度 = 身高*0.9

所见即所得

正常站立时眼睛平视上下区域都属于黄金位置，适合放置和收纳使用频率高的常用物品

尺寸五

肩膀高度 = 身高*0.8

你举手抬足之间都需要的尺寸

尺寸六

膝盖高度 = 1/4身高

定制卡座或者购买沙发，高度是否合理，这个尺寸可以用作参考，值得关注。

尺寸七：手自然垂下时

指尖距离地面的高度 = 身高*0.4

防止腰酸背痛

经常会有人问到厨房台面什么高度比较合适？

可以运用这个规律，选购台盆的时候，可以像上图这样，让主要使用者，站在台盆前，手臂自然下垂，指尖可以触到水槽底，这样使用起来会比较护腰。

尺寸八：手臂尽量上举时

指尖到地面的高度 = 身高*1.2

注意，这个规律在规划高处收纳空间时特别有用。如果是超出了使用者手臂上举指尖可以够到的位置，收在此处的物品非常容易被忽略，一般存放低频或者换季物品比较合适。

人体尺寸的规律，是要在空间设计和布局上为之服务的。除此之外，人体还是一把行走的测量工具。

在外，逛到喜欢的家电，没有尺寸怎么买？在家，刷到好看的宝贝，对数字不敏感怎么办？

以上都没有关系。记住自己的身高，两个小技巧一算，大小是否合适就心中有数了。

大拇指到小拇指长度 ＝ 1/10 身高

两臂完全打开的长度=身高

其实生活中有很多常用品的尺寸是固定的，记住它们，同样也可以当尺用。

A4纸

长 29.7cm x 宽 21cm  

顺丰快递信封

长 32.7cm x 宽 24.3cm

卷纸

高 10.7cm

乌龙茶

高 21cm

iPhone6 / s 

高 13.7cm

以上的日常物品尺寸可以用作参考。你还可以根据你自己的使用习惯，测量一下自己身边常用物品的大小尺寸。

最后来张总结图，有需要的朋友长按图片保存哈~