yo，艾瑞巴蒂，这里是野兽先生的贝儿。今儿是只写给帅比看的“痘文”。

作为一名绅士，脸上怎么能有 “痘” 呢？不管是出去谈客户，还是跟妹子约会，就因为脸上被你 忽视 的痘痘，人家对你的 印象 就一落千丈了。

如果痘痘成功威胁到你了，那就跟着贝儿往下看吧。

很多帅比在长痘之后，第一件事就是 拿爪子挤痘痘 ， 这是个 误区 ！贼不正确的做法儿！虽然手上爽了，但是挤了它会引发 红肿感染 甚至 更严重 。

首先在 “战痘” 之前，先知道它 形成的原因 ，再去做下一步，这样会方便我们对症下药，好把它亲手灭掉。那痘痘究竟是怎么 “落地生根” 的呢？

1.脸太油了，吃 上火 的东西（比如辣的），火大就会长痘。

2.洗脸护肤不到位， 毛孔堵了 就会长痘痘。

3.吃饭不对口儿引起 便秘 了，也会引发痘痘的崛起。

4. 抽烟喝酒加熬夜 ，熬夜耽误了你排毒的黄金时间会爆痘。

最常见的痘痘生长过程

痘痘肌肤一般会伴随着油脂分泌旺盛，而且80%的男性皮肤都是 油性 ，油皮又很容易让脏东西留在脸上，所以洗脸一定要买 清洁力好还适合自己 的洗面奶。

不是使劲洗脸就不长痘！深度清洁不是过度清洁！

正确洗脸姿势：

1.根据自己的 皮肤属性 选择对应的 洗面奶 ，一天早晚两次。（ 别再用清水洗脸了，洗不干净 ）

2.用 流动 的水，别把水放脸盆儿里洗， 温水洗脸 ，太热扩张毛孔，太冷毛孔闭合，洗不干净。

3.洗面奶搓出泡沫，用手 轻轻搓洗 40秒左右（ 别用洗面奶使劲搓脸 ），清水把泡沫冲洗干净（一定要洗干净），然后用 沾湿后拧干的毛巾或干净纸巾擦干 。

对于痘痘肌肤，还需持续不断地给它 补水保湿 ，才能慢慢的使皮肤达到 水油均衡 的状态，减少油脂的分泌。

所以补水保湿做好了就可以 加速皮肤的新陈代谢，缓解痘痘的红肿发炎 。洗脸后必做的步骤~但是也要适量保湿哦~

补水保湿的话， 爽肤水or乳液 这一项必有！ 适量 取用， 不娘一点都不娘！ 别为显man或嫌麻烦就使劲往脸上糊， 皮肤很脆弱 它受不了。

用清爽的保湿水或面霜乳液， 轻轻抹在脸上或者喷在脸上轻拍 ，绝不会让你抹完油光满面的！

虽说面霜和爽肤水会保湿补水， 补水到位 了就不易长痘， 但是如果有条件有时间的话，贝儿建议 面膜 可以一周最少敷两次， 没长成熟的痘痘可能会憋回去 （贝儿亲试）还有 面膜并不是妹子专属！