纳瓦尔：让生活变得美妙的简单技巧

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在人生的低谷时，你是否经常会让自己困在原地，走不出去？

你发现很多事想不明白，为什么自己会走到如今这个地步，为什么所有事都在跟自己作对。

想要极力挣脱，想要解决问题，最后却越陷越深，走不出来。

或许，有时候答案并不在问题本身，而是你看世界的方式。

最近，我听了在蒂姆·费里斯采访纳瓦尔的一期播客，纳瓦尔讲述了他让生活变得美好的简单技巧。

纳瓦尔说：

一个方法是将你的生活视为一部电影。

……

如果你开始像在拍电影一样生活，而你就是自己电影的主角。

每个人的生活是各自在演绎自己的电影，所以你会发现你关心的事和我关心的事，是如此大不相同。

从实际角度来看， 我们生活在两个不同的世界里，只是偶尔有所交汇 （如图所示）。

……

然后你对所有事情都可以抱有非常积极的态度，因为你是这样的：

“ 其实，在我人生的电影里，肯定会有有趣的事情发生！我会和旁边的陌生人聊天，然后我们产生了交汇。那现在我只要和旁边的人搭讪说句话，我们就会产生交汇，为什么不呢 ？”

……

甚至当你应对别人的刁难时，你也会说：

“那是反派。而我是英雄，在这个过程中，我会学到一些东西。让我们看看这一章我会赢还是会输——也许之后我会赢。”

……

这确实有助于让你的生活朝着积极的方向发展。

你就是电影中的英雄，英雄会怎么处理这个困难？是会表现不佳，还是表现良好？

如果你把世界看作是你生命中的电影，把自己当作是这部电影的主角，这个世界就会更容易让人愉快地面对。

正如纳瓦尔所言，我们和周围的人生活在各自的世界里，只是偶尔有所交汇。

如果把这一点交汇看做是你全部的生活，你很难走得出来。

而那些拿着“英雄”剧本的人来说，低谷只是英雄成长之路的小插曲，但会让整个电影更加精彩动人。

然后某一天，当你老了，就可以有勇气将“你的电影”播放给你的孩子们看。

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