快乐为何会让我不安
有一天下午，我给自己放了半天假，把孩子交给公婆，自己去逛了商场，买了三四百块的化妆品后，我决定去吃一碗拉面当晚餐，等老公下班一起看电影。
我点了一碗35块钱的拉面，在餐厅的座位上等面的过程中，一阵不安的感觉涌上心头。我想到：我那在农村的父亲母亲他们至今还没有吃过一碗35块钱的拉面！我怎么能一个人独享呢？
当觉察到我的不安时，我的心理学头脑开始运作。我为什么不安？因为我感觉自己一个下午，又是买化妆品又是吃面看电影过得实在太轻松太快乐太幸福了，我需要这种不安的感觉获得一种心理的平衡。
是的，我
不敢让自己太轻松幸福。因为我需要对父母表达忠诚。
我从小生活在农村，轻松快乐的日子不少，但是更多的体会是过日子的艰辛，父母需要付出很大的努力才能赚到钱养活全家人，我的童年也充满了家务劳动的辛苦，父母也一直向我强调“吃得苦中苦方为人上人”。
精神分析师曾奇峰说过：
让自己太舒服了，会让一个人不断的自责与内疚。他称“害怕成功”为“亢龙有悔”——成功者会有的内疚感。
所以如果我的日子过得太轻松快乐，比我的父母过得更轻松快乐，吃他们没有吃过的美味，玩他们没有玩过的东西，我就会感到内疚，这还容易激发我的俄狄浦斯冲突，感觉自己背叛了父母，所以我需要我的不安，让自己保持痛苦，以表达对父母的忠诚。
当我有这么一番自我认识时，我对自己说：
你已经长大了，不再是过去那个受苦的小孩了。
父母不需要你用这种方式表达对他们的忠诚，他们希望我过得开心快乐，如果你过得比他们更好，说明他们的教育很成功，他们也会因此高兴的。
所以，那天接下来的时间里，我和自己的内疚和不安说再见，继续享受自己放松的时光。
也许，下一次这种不安还会袭来，但是我已知道怎么做。童年的成长烙印它还在影响着我，但是并没有因此限定我，因为我认识我自己。
别人怎么对你，很多时候是你教会的
琪琪工作两年，已经换了五份工作了，每份工作都因为与同事的人际关系出了问题而辞职。
她很容易感受到领导和同事对自己的敌意。比如领导让她做一个什么事情，她会觉得领导对她说话的语气不好，是在命令她。她给一个同事分零食，人家不吃，她就感受到别人对她的拒绝和不喜欢。和同事在电梯里遇到了，对方没有主动和她打招呼，她就觉得对方故意忽视她。
这样的小事发生多了，琪琪积压了很多的负面情绪，最终因为一些很小的事情就爆发很大的情绪，与同事或者领导发生很激烈的冲突。大家就觉得她脾气大，难相处。有的同事开始躲着她，有的同事会背后议论她，琪琪的人际关系更加紧张了。
最后，不得不辞职以缓解这种人际关系上的压力和紧张感。
琪琪的人际关系出了问题，源于她少女时代一次转学带来的创伤。
她因为搬家转学到一所新的初中，但是接下来的几年时间，她经历了被男同学欺负，被女生群体排挤和孤立的痛苦。男生会将写着“丑八怪”“笨蛋”字眼的纸条夹在琪琪的书里。初高中的女生们经常扎推聊天、吃饭、上自习，但琪琪从来无法参与其中，那几年她像孤家寡人，一直独来独往。
琪琪向父母倾诉自己在学校的苦恼，父亲告诉她不要想太多，母亲告诉她要忍耐，无论如何都要把学好好上下去。他们忙着做自己的小生意，顾不上关心琪琪的情绪问题。而父母一直以来对她的态度都是忽略大过关心。
父母的态度再一次印证了琪琪内心对自己的看法：我是不被人喜欢的，没有人会喜欢我。
于是，在人际交往中，琪琪的潜意识会发出这样的信号，也更容易去捕捉那些自己不被别人喜欢的证据。
如果一个人认定别人不喜欢自己，那他对别人会保持戒备、提防的心理，很难对别人有善意，最后导致别人真的不喜欢她，排斥她。这就是自我实现的预言。
别人怎么对你，很多时候是你教会的。
“我们家的女人在钱和情上都有问题”
小卓觉得自己身上的问题很多，先是闪婚闪离，然后和一个有家室的男人牵扯不清。同时，她和金钱的关系也出了问题。当高级瑜伽教练的她，无论一个月赚一万还是三万，总是月光，同时她还背负着六万的欠债，两张信用卡、花呗、微粒贷上欠的钱，还上不久又会欠着，已经持续好几年了。
她说，我们家的女人在钱和情上都有问题。
她的外婆结婚离婚过两次，妈妈也结婚离婚过两次，目前准备和第三任丈夫离婚。
她们对待钱的方式似乎也是如出一辙。
外婆、妈妈和她似乎都还算会赚钱，但是她们都守不住钱。
外婆做小本生意赚来的钱不是和塑料姐妹们吃光，就是被男人拿去赌了。
妈妈当会计到处给人做账赚得钱有一半亏在房地产投资上，不知道为什么别人买房都会赚钱，妈妈买房却是开发商卷钱跑路，剩下一半的钱妈妈就拿来买各种包包和衣服，所以一年到头好像家里都很穷。
而她也不清楚自己的钱到底花在哪里了，经常一个月打车会花三千，吃饭会花五千，再加上买衣服，买培训课程，好像就把钱花光了。
小卓说，我们家的女人好像都被命运诅咒了。
小卓能否改变命运的诅咒呢？让自己以及自己的孩子不再重复外婆、妈妈一样的命运呢？完全可以，如果她去学心理咨询，或者去做心理咨询，增加对自己，对原生家族的认识，去审视家庭代际模式的传承，让自己的潜意识意识花，就能解锁命运轮回的钥匙。
学了精神分析，你就有福了
如果你和我、琪琪以及小卓一样，对于自身的一些问题感到困惑和好奇，你可以做的事情之一就是学点心理学或者找心理咨询师做做心理咨询。
在北师大学习心理学，后来成为心理咨询师的作家毕淑敏曾说：如果有一天你开始学习心理学，那是你的福祉。
一个人开始认识自己，就有福了，因为我们的痛苦正在于对自己缺乏正确的认识。
如果你在吃饱穿暖之后，有更高的精神需要，对探索自己有想法，想更多的认识自己，更好的生活，那么你也可以学点心理学或者来做心理咨询，尤其要学点精神分析或者做一点精神动力流派的心理咨询。
如果你对心理学感兴趣，想系统学习心理学，以后做一名心理咨询师，助人自助，那更应该好好学点精神分析。
精神分析，对于我们很多人而言并不陌生，弗洛伊德、荣格他们就是精神分析大师，人们常说的口欲期、梦的解析、恋母情结、原生家庭、性格决定命运等就是属于精神分析。
精神分析自它被奥地利精神病学家弗洛伊德创建，一百多年来，通过无数杰出心理学家的努力，心理动力学得到了很大的发展，成为目前大多数国家的心理学工作者所认可的主流心理治疗方法。
