8424西瓜，奉贤黄桃，南汇水蜜桃，马陆葡萄...上海人的夏天少了任何一样都不完整！

8424西瓜，奉贤黄桃，南汇水蜜桃，马陆葡萄……

为什么叫“8424”西瓜？ 1984年，中国工程院院士、育种专家吴明珠教授在几十组试验配比组合中，培育出了最为出色和优秀的第24组良种。由此可知， “84”代表的是育种年份，“24”代表最佳育种品种 。

8424西瓜个头很圆，大小适中，瓜身上深墨绿色的花纹清晰。沙沙的果肉一口下去，汁水都要溢出嘴巴， 冰冰甜甜，烦躁和闷热都一扫而空， 有了8424的夏天才够甜。

集 欢乐采摘 、 田园戏曲 、醉美瓜果 摄影 、情趣 垂钓 、生态集市等系列活动为一体的 华东唯一一家哈密瓜主题农业公园 。

上海哈密瓜研究所位于华亭人家内，这里有很多甜瓜品种可供选择。其代表品种华亭玉菇是甜瓜中的新贵，它的表皮有浅浅绒毛，外形小巧圆润。口感上肉质很细腻，汁多味甜。

相较于未经完全成熟的新疆哈密瓜，金山哈密瓜作为地产农产品，具有地理优势，上海市民可以吃到自然成熟的哈密瓜， 果肉脆甜、爽口、化渣、甜味十分纯正 。

其主打品牌是“金夏蜜”， 入口肉质细腻、瓜汁如蜜， “浓得化不开”的甘甜 混合丝丝奶香馥郁醉人，鲜甜满溢心间。

不是所有的葡萄都叫马陆葡萄

整个公园的葡萄多达74种，宛如一个 葡萄大观园 ！无核草莓味的早夏，清甜黄绿色的喜乐，黑色伴有酒香味的京亚，玫瑰香味紫珍香……

除了能采摘葡萄，公园里可以品尝到美味的 葡萄汁 ，还有很有特色的 葡萄水饺 ，也可以 自己制作葡萄酒 带回家。

2000多亩的葡萄只有 极少的一部分会流入市场 ，主要都是在果园直接售卖或者通过电商的方式出售，所以想要吃到正宗并且新鲜的马陆葡萄最好的方式当然是现场采摘。

相比马陆葡萄，施泉葡萄算是“后起之秀”，近年在全市乃至全国评比中多次获得 金奖 ，但价格却坚持走相对“亲民”路线，赢得了不错口碑。

施泉葡萄 粒大、皮厚、核小、汁多 ，7月中下旬就能达到一年中的最盛产期。其中以“巨峰”卖相最佳，不仅个头大、果型圆整，色泽也是黑里透红，吃起来更是鲜甜多汁，人气很高。

和很多人一样，发现菌吃过这里“心心”牌有机葡萄的第一感觉是“ 从来没吃过这么甜的葡萄 ，以为好吃的葡萄只有新疆才有”。光是站在葡萄架下，扑鼻而来的葡萄香，就能令人垂涎欲滴。

在这里不仅可以体验葡萄架下自然而然的清凉、即采即食的美味，还有机会“ 赏千亩荷花、品本地龙虾、住芬兰木屋 ”，享受集生态观光、农作体验、游玩吃住为一体的旅游“饕餮大餐”。

可以用吸管吸的南汇水蜜桃

水蜜桃最早的文献记载见于王象晋的《群芳谱》（1621）：“ 水蜜桃独上海有之，而顾尚宝西园所出尤佳 ”。顾尚宝西园的水蜜桃在明万历年间就扬名在外。追根溯源，南汇水蜜桃也是来源于此。

具有 果形圆整、美观、硕大、肉质嫩厚且汁多 ，皮呈乳白色、易剥离，香味浓，纤维少，糖度15%以上。

炎夏酷暑，咬一口南汇水蜜桃，沁人心脾，润入肺腑。

南汇大团桃园可以说是南汇最大的桃园之一，在品桃之余，还可以 捕鱼钓虾 ，品尝特有的 野荠菜馄饨、南瓜饼、咸菜饭、散养鸡 等农家菜，及前来游玩 绿色挑战赛 、 农野趣多多 等农家乐项目。

奉贤黄桃孕育了“锦绣”、“锦香”、“锦园”、“锦花”四朵金花，一直以来都是上海人心中不可替代的 桃中上品 。

奉贤黄桃果实浑圆，果粒均匀，近核无红。 果肉肥厚，汁多 ，味道甘甜又带有微酸，桃香味浓郁，相比水蜜桃果肉更加Q弹，是发现菌的最爱哦~

申亚农园除了可以进行水果采摘还可以参加 滑草 、 皮划艇 、 BBQ 等多重户外活动，无论是家庭聚会还是朋友出游都再合适不过了。

金山区吕巷镇被誉为“ 中国蟠桃之乡 ”，每年这里都会举办蟠桃节。金山吕巷的皇母蟠桃， 果大核小、皮薄汁多、味浓香甜 ，更以其甜中带鲜而享有 仙果 美誉。

园内有售"皇母"蟠桃桃胶， 桃胶 味淡，但细细品来，却有一点清香，有清血降脂， 缓解压力和抗皱嫩肤的功效。

火龙果原本属于热带水果，然而，在崇明绿华镇华西村内，却有一片火龙果种植园，而且为红心红龙果，成熟时候吸引不少上海市民前来观赏采摘。

本土出产的火龙果，由于温差原因，果实的口感反而会比热带火龙果 更为浓郁 、 甘甜 ；再加上是本地现采现摘，新鲜多汁的果实能够第一时间就被尝到。还有玫瑰味的火龙果，口感真是甩超市火龙果一条街！

在这里还有机会吃到 火龙果陷的崇明印糕 ，让人惊喜又难忘。

除了崇明岛，在近一点的可以去到浦东新区的合庆镇，在这里，采摘火龙果早已成为了 沪上休闲新时尚 ，采摘的乐趣为夏天平添了几分生活情趣。

不仅果实能现摘现吃，花也能被用来做菜。“因为花冠硕大，火龙果的花被称为‘ 霸王花 ’，不仅可以用来炒、煮或做生菜沙拉，还可以用来煲汤，具有清暑解热、清心润肺等作用。”

春赏梨花夏吃梨

如果你想吃到清甜可口的好梨，那就自己去果园走一遭。推荐周庄冰梨基地金伯果园，此果园为国家级绿色食品生产示范基地，品质非常有保障。

所产的 冰梨 ， 个大、核小、汁多、无渣 ，去皮后不泛黄、不氧化，是 梨中精品 ，口感 非同一般的爽脆 。

砂梨虽然外表看起来比较粗糙不甚美观，但其 肉质酥脆细腻，汁液丰富，酸甜浓郁。 具有润肺止咳、养颜排毒、软化血管、健脑益智等功效，被誉为梨中珍品。

除了采摘，强丰农庄内还有 游湖，蹦蹦床 等游乐设施，这里不仅只是农场，更是 儿童游乐园 ，可以在这里度过一个活色生香的周末。

松江特产仓桥水晶梨乳黄色，表面晶莹光亮，有透明感，外观诱人。果肉白色，肉质细密， 水水嫩嫩 ， 颗粒感不明显 ， 核小味甜 ，香味浓郁。

仓桥水晶梨已有60多年的生产历史， 春赏梨花夏吃梨 ，已经成为松江人的习惯。早生新水、翠冠、秋荣、清香、圆黄、雪青……因其 “ 脆、甜、鲜、靓” 的品种特征获得了国家地理标志保护产品。

小时候最爱的甜芦粟

甜芦粟在 崇明有悠久的种植历史 ，市面上很少见到这种水果，但却是小时候的夏天里抹不去的记忆。

挑选一颗笔直粗壮的甜芦粟，手起刀落，削去嫩梢、撕下叶子，砍掉老根，再切成一节一节。剥去叶壳，啃脱表皮，在嘴里咀嚼， 甜丝丝凉津津的甜汁 瞬间溢满整个口腔。

除了直接食用，还可以制成“ 甜芦粟汁 ”、“ 甜芦粟酒 ”等饮品。

好吃又好玩的蓝莓园

比邻黄浦江万亩涵养林旁，生长着 6万棵蓝莓果树 。松江乐莓园秉承自然、健康、永续的种植理念，每一颗蓝莓都是用心培植的，吃到嘴里可以感觉到 果农满满的爱 。

除了蓝莓采摘还有 蓝莓蛋糕 (Cupcake) 制作 区和 手工蓝莓肥皂 制作 区，绝对是亲子互动的最佳去处。

新浜蓝莓园面积达70亩，是 上海最大的蓝莓基地 。并且与不少蔬菜采摘基地相邻，除了采摘蓝莓外，还可以顺道去旁边的场地 摘黄瓜、采番茄 ……

小小的蓝色果子，被白色的果粉包裹着，细腻而多汁，酸酸又甜甜， 颜色越深越甜，越是圆越甜 ，这就是蓝莓的味道，也是浪漫一夏的味道！

比乒乓球还大的仙居杨梅

仙居栽培杨梅有1000多年的历史，在这里你还可以看到有着 300多年树龄 的杨梅树，不愧是有着“ 仙梅 ”之称。

仙居杨梅色美、味甜、个大、核小，大的 比乒乓球还要大 ，酸酸甜甜好滋味。

仙居杨梅在6月初就能成熟，比慈溪、余姚等地早7—10天上市，晚10—15天落市，商品果一般在6月8日上市，7月中旬落市，喜欢这酸甜滋味的只能明年再来啦~

如果没有时间远赴果园采摘

有一个好消息是！！！

现在在家门口就能买到这些美味的本土水果啦~

边逛公园边吃水果，想想都很惬意呢！

赶快Mark起来

闲来无事， 公园和果园走起~