这个夏天，以玩耍的方式给孩子一个体能暑假！

让孩子学什么运动好呢？篮球？足球？高尔夫？

这是很多家长的想法，其实过早接触单一运动，对孩子而言，并不完全是好事情。

许多家长为了增强孩子的体质，过早地为孩子选择运动兴趣，并没有考虑儿童本身体能因素，儿童骨骼易发生弯曲、变形，某些运动其实并不适合过早接触，反而会引发儿童发育的其他问题，应注意身体各部分的全面锻炼，达到各方面的全面发展。

青少年的体能训练讲究多方面协调均衡，寓教于乐之中全面提高青少年体能，结合柔韧性、力量、平衡、速度、耐力、灵敏和协调性，使孩子的运动不断衔接和提升，在选择专项运动之前，夯实青少年儿童的体能基础，才能在运动中达到更好的运动表现，也可以避免损伤。

在体能基础之外，将直接锻炼孩子的沟通能力，改善孩子性格，提高孩子的专注度，培养坚韧自立的品质。

课程核心：

兴趣-喜欢-热爱-习惯

寓教于乐，兴趣出发，继而培养孩子的自主性，逐步形成对运动的热爱，成为伴随孩子一生的良好习惯。

课程板块：

平衡训练 敏捷训练 爆发训练

核心训练 心肺训练 专项训练

六大课程板块，根据每个孩子的身体特点、除此之外，青少年体能以兴趣为第一要义，将课程内容打造成有趣且富有创造力，并且具有阶段性，连续性的系列方案，根据孩子的特点、性别、年龄，制定合理的训练计划。

课程原则：

收集注意力：提升孩子的专注度与参与度

闭合线路原则：训练内容相辅相成

最努力原则：鼓励孩子投入百分百努力

第一示范原则（教练示范）

第二示范原则（孩子示范）

质量优先原则：

六大原则基于训练目标，课程板块，在每一项训练中将始终贯彻，这也是保障训练成果的必要条件。

培训班课程明细

招募学员： 7岁—14岁 青少年儿童

CNCA 少儿体能学院由国内体育品牌公司壹季体能、优思少儿体能、健飞体育、奥能体育、结合各自最强优势，制定出最适合中国少儿体能的一套理论及实践课程。以上四家机构作为联合发起方，旗下在全国拥有近百家门店 + 多处户外基地 + 多处吃住一体、集办公、训练、认证为一体的大型综合联盟。鉴于少儿体能行业的现状， CNCA 少儿体能学院培训将以构建少儿体能行业师资标准，解决行业人才稀缺为目标；塑造体能教育价值观，使更多的孩子终身受益为使命；合力打造中国最具竞争力的少儿体能行业人才平台。