专栏名称: 肌肉男训练营
纵观目前的健身类公众号,总体感觉是粗枝大叶,粗制滥造,不具备可操作性,只是“看上去很美”。本公众号推出的健身微课堂系列,专注技术细节,不搞表面文章,每篇只讲解一个健身动作,彻底讲透,具备很好的实践性,让小伙伴在“潜移默化”中学会健身!
51好读  ›  专栏  ›  肌肉男训练营

他懦弱、被忽视、被侮辱,但他不甘平庸,用脱变全力反击!

肌肉男训练营  · 公众号  · 健身  · 2017-06-04 09:54

正文

常常听到这样的声音,

健身到底能为学员提供什么?

学员在赛普到底能够收获什么?

有人说完美身材的塑造

还有人说是毕业后的高薪工作

但我想对你说其实不止这些


这里会赋予你

敢于突破自己的勇气

打破平庸的能力

和成就那个不甘平凡的你


每个人的感受不同收获也有不同

比如:





1




刘畅说:

小时候我特别迷恋古惑仔,想象身边有一群称兄道弟的人会很威风,但这只是想象。


因为身体比较瘦弱,胡同里的小伙伴并不愿意带我玩,我的英雄梦只能在家演独角戏。


有一天放学,高年级的同学欺负我的同桌,我义勇当前的去保护他,结果挨了一顿暴打,英雄梦就此破碎。


直到高中毕业参加小学同学聚会,遇到我小时候保护过的同桌,现在的他和小时候简直判若两人。


强壮的身体、结实的肌肉、自信的笑容。


和他相比我就是一根竹竿啊朋友们,对我的身心造成一万点的伤害。


得知他高二辍学去北京学了健身私教,现在在本市一家健身房做健身教练。


他说小时候那次挨揍给他留下了阴影,他渴望自己变的强大,学习健身的过程中他还学习了搏击课程,现在遇到歹徒分分钟撂倒。


知道他多半有吹牛的成分但我还是信了,9月份我到北京一所普通大学报到,虽然每天上各种课程。


但心里总有一种人在曹营心在汉的感觉。


大一的暑假我最终听从内心的声音来到赛普,真正了解健身后和之前想的完全不同。


但我内心非常庆幸我来了赛普。


从基础课程到训练方法,我最开心的是学习了搏击课程,每一次出拳,每一次摔倒再站起,仿佛儿时的英雄梦回来了但不是为了打架,而是强者的心态。


从身体到心理的强大,这三个月在赛普的学习生活,加厚了我身材,提高了我的心智。让我对未来无所畏惧。


感谢这一次的蜕变!让我变成自己的英雄。





2




汪洋说:


十年前我是一个热爱挑战的男孩,喜欢跑步、健身,喜欢炫耀自己的肌肉。


可是父母说这是不务正业,你看看邻居家谁谁都已经月薪过万,你练一身肌肉有何用。


终于受不了无休止的唠叨,我妥协了,开始拼命赚钱,几年后我的事业有了小小成就。


买了车、买了房、娶了老婆生了孩子,过着事业有成家庭美满的生活。


但是看着自己32岁,还不如52岁人的身体,因为生活不规律、不好的生活习惯,频繁的应酬导致身体肥胖,出现脂肪肝等等病状。


并且出现了轻度抑郁症。


这让我非常恐慌,常常回忆以前阳光帅气的自己,拥有的这一切难道要用健康做代价?


我不要这样,我要改变现在,找回以前的自己。


老婆很支持我的决定,听朋友说北京有一家很专业的健身学院,了解过后预定完名额起身前往。


刚到赛普我心里压力很大。


怕自己应付不来专业的学习课程和训练,但每天和20出头的年轻人在一起学习,让我有一种回到十年前的感觉。


心无旁骛,每天都畅快淋漓。


三个月后我不仅掌握健身私教的知识,而且练成了八块腹肌。


这比我赚到第一桶金都要兴奋。


回到家中身边朋友看到我的变化羡慕不已,纷纷跟着我一起健身。

我成了他们的健身教练。


现在我的身体比一般的年轻人都要健康,我非常感谢妻子的支持,还有赛普的专业让我完成这次蜕变。





3




李志昊说:


我出生在西北的农民家庭,家里的收入都来源于父亲种的十几亩地,繁重的农活早已透支了父亲的身体。


作为长子为了减轻父亲的压力,很早我就去外面打工。


做过很多工作、受过挫折、受过侮辱只要能赚到钱这些都不算什么。


直到有一天送外卖到一家健身房,看到里面琳琅满目的健身器械,深深吸引了我。


从订餐客户那了解到健身私教的薪资,是我现在工资的几倍,我更加渴望学习健身私教。


通过客户的介绍我联系到了赛普健身学院,和招生老师说了我的情况后,他说我可以申请的助学贷款。


之后我如愿到了赛普学习健身,从零基础的健身知识到一步步的学习,从基础训练到理论知识。


特别是学习了21种病痛课程。


来赛普学习私教是我人生最重要的决定,三个月后我通过考试拿到沉甸甸的毕业证书。


回到老家做了一名健身私教。


拿着不错的收入,做着受人尊敬的职业,一有时间我就可以回家,用所学知识帮助父亲缓解身体的酸痛。


我非常庆幸自己没有屈服于生活,而是选择改变。


完成蜕变,才会遇到现在的自己。感恩赛普,感谢自己!





4




萧然说:


一年前在校园的温室里待了十几年的我,终于要踏入社会接受检验。


当我和同学四处面试希望被认可时,社会并没有温柔的对待我们,还是各种理由的拒绝。


没有工作经验、能力不符合等等。


我的弱小的内心受到沉重打击,我以为美好的一切都是假象,我怯弱的回到学校待在宿舍里,重新思考人生方向。


我决定在没有想好做什么之前,先给自己一个强壮的身体对抗未知的未来,并且给自己多一份选择。


我用压岁钱为自己开拓了另一条人生方向,就是到赛普健身学院学习健身私教,起初有逃避进入社会的想法。


慢慢我爱上了健身,爱上了流汗的感觉。


学习的过程中认识了来自五湖四海,不同经历的人。我很敬佩他们在面对生活的无奈时坚持做自己。


在赛普三个月的学习让我从身体到内心的蜕变,我不再害怕面对社会的一切。


当我再次回到校园,同学说还是回老家发展,做一份稳定的工作更适合自己。


问我有什么打算,我说我已经考到健身私教的证书,来之前已经和一家健身俱乐部签约。月薪资应该过万吧!


同学纷纷投来羡慕的眼光,还以为你是逃避工作练了一身肌肉。原来深藏不露啊!


这可是我们奋斗几年后的薪资啊!


他们看到的只是我的表面而已,我最大的收获是面对未来的勇气。



相信他们会越来越好

你们也不必太羡慕


5月15日 

赛普盛大开启了暑期优惠

为了成就不甘平凡的自己,踏出你的第一步。



立享优惠


500元抵2500元:

现在报名赛普私教暑期班,预交500元,到校学费立减2500元


更享四重好礼:


1.前100名报名,免费考取价值2000元的中国健美协会(CBBA)高级证书。

2.预定即赠送一套价值3000元的《赛普私教线上培训课程》

3.退伍军人/国家二级运动员报名,学费再减500元

4.5.25期—7.25期到校学习的学生赠送价值688元的健美冠军公开课


放心学:


1. 0元入学,百度钱包随意分期付款。

2. 3天到校免费上课体验,提供住宿。

3. 入学3天不满意,无条件全额退款

4. 零基础包教会,终身免费重修

喜欢健身健美,想从事健身教练工作,不安于现状,在努力追求自己想要的生活的朋友 ,都可以

直接联系本人电话15014132156  微信同步 ,不管是关于考健身教练证问题,还是咨询健身专业问题,有问必答。




赛普健身全新课程介绍

2017年赛普健身(SF

推出全新CPT-7.0课程体系

打破单一技术培训格局

建立私教人才全方位培养体系

帮助学员建立职业生涯的卓越通路!


 

赛普做什么?

赛普健身(SF)致力于

私人健身教练的基础教育继续教育的培养,

并帮助建立私人教练职业生涯卓越通路。

 

什么是基础教育?

一个私人教练应该具备专业能力的最低标准。

什么是继续教育?

保证一个私人教练职业发展过程中需要的一切能力。


实际上 从一开始赛普就定义

我们的使命不仅仅是培训私教技术

更是私教综合素质的培养

我们不仅帮你走近这个职业

还会帮你建立职业生涯的发展方向


2009年成立以来

我们始终秉持着专业 专注 卓越的宗旨
不断提高自身教学水平,帮助私人教练职业成长

7年来 我们不断更新教学思路和应用思路

并将最先进的理念注入到课程体系中

全新CPT-7.0体系是集科学性专业性实用性

于一身的能够引领整个行业发展的课程体系

全新CPT-7.0课程体系中一个重大的突破

是我们研发了第一个适合中国人的运动训练模型

——SPFT体适能训练模型

 

SPFT体适能训练模型是赛普根据美国运动医学会ACSM)、 美国国家运动医学会NASM)、美国运动委员会ACE) 、美国国家体能协会NSCA)国际上四大CPT认证的运动训练体系,并结合中国人的特点与需求,而设计研发的更为专业、严谨、科学、实用的体适能训练模型。


 

自我们研发SPFT模型以来

针对该模型的严谨性、系统性、专业性、实用性

持续进行着革新和完善

SPFT模型是基于2万名专业人士的科学论证

而形成的业界最为全面的培训体系

我们推出的 CPT-7.0 教学体系

正是依据SPFT体适能训练模型研发而成

SPFT模型将成为我们未来课程的指导模型


 

SPFT体适能训练模型

是根据大众健身人群的健康状况需求为目标

而设计出来的一整套训练模型

其几乎涵盖了解决人们健身需求的所有问题

我们以一个程序化的过程

帮助人们在训练的过程当中

达到最佳的心理、生理、运动模式上的适应


整个模型分为四层

功能恢复性训练阶段

体态纠正性训练阶段

体适能训练阶段

运动表现训练阶段

我们通过一整套非常系统地测试及评估

来确定我们的会员的状态和运动水平

再通过SPFT体适能训练模型系统的将科学原则

融入到我们整个训练计划的制定和实施的过程当中 


而根据SPFT模型设计而成的六大模块教学课程

系统性,程序化的教导学员

成为一名优秀的健身教练

所应该具备的所有知识与能力

 

六大模块教学课程

 

1.私教基础理论

 

 

2.体态纠正性训练

 

 

3.运动防护课程

 

4.功能性训练


5.私教会员管理


6.格斗训练课程


 赛普基础教育认证介绍

为方便不同学员的学习需求

将以上六大模块的课程分成了三种学习阶段

学习相应阶段的课程并通过考试

即可获得对应的认证证书


 

通过学习全新的私教CPT-7.0课程并通过考试

我们会颁发升级的CPT(私人教练)认证证书

CPT认证是零基础学员所要进入健身行业

应具备的最基本的技能 

CPR心肺复苏是教导学员识别危险 处理危机的能力

赛普认为CPR心肺复苏是在获取认证前

所必须要掌握的技能

因为只有掌握了此项技能才能够更好的保护会员

多年来赛普坚持将此能力列为

成为一名私教应具备的前提

现在已成为了健身行业一种默认的规则


 赛普继续教育课程

 

同时,为紧跟健身行业发展的趋势

满足学员继续深造的需求

赛普还完善了继续教育课程

涵盖多领域多职业的细分课程

方便学员根据自身职业规划选择性报名学习


其中包含创业领域管理领域以及专业领域

满足学员多元化的需求与选择

完成相对应的课程学习并通过考核

即可获得对应认证证书


 

5月15日 

赛普盛大开启了暑期优惠

为了成就不甘平凡的自己,踏出你的第一步。



立享优惠


500元抵2500元:

现在报名赛普私教暑期班,预交500元,到校学费立减2500元


更享四重好礼:


1.前100名报名,免费考取价值2000元的中国健美协会(CBBA)高级证书。

2.预定即赠送一套价值3000元的《赛普私教线上培训课程》

3.退伍军人/国家二级运动员报名,学费再减500元

4.5.25期—7.25期到校学习的学生赠送价值688元的健美冠军公开课


放心学:


1. 0元入学,百度钱包随意分期付款。

2. 3天到校免费上课体验,提供住宿。

3. 入学3天不满意,无条件全额退款

4. 零基础包教会,终身免费重修

喜欢健身健美,想从事健身教练工作,不安于现状,在努力追求自己想要的生活的朋友 ,都可以直接联系本人电话15014132156  微信同步 ,不管是关于考健身教练证问题,还是咨询健身专业问题,有问必答。