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关注日常行住坐卧的健康,自然训练与运动康复,生活实修和身心疗愈
平衡需要尊重一切存在.包括烦恼
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经常郁闷一下午/一整天有情绪怎么办?
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决定人生成败的不是优点,是缺点.
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2023.7月练习记录
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严谨与自由
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近期知乎回答
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身心导引练习18-如何减少内在的对抗性?
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善意地面对不圆满
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清净愿
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关于行善的两三件事
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2023.6月练习记录
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人间很不容易也很难得.
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正道和外道的区别很简单
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如何培养坚定的决心?
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缓解焦虑紧张基本法
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善心难发
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无常
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如何在工作中修行?
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头脑清醒时要引导心的清醒
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财色名食睡
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