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健康圈  · 公众号  · 养生  · 2016-12-03 11:48

正文

栗子是营养丰富的当季坚果,除了街头飘香的糖炒栗子,栗子入菜也是不错的选择。


那栗子该怎么吃,更适合中老年朋友呢?




小妙方——栗子粥


板栗50克


粳米100克


熬制1小时左右