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众所周知，2017年的维多利亚的秘密大秀将在上海举办，然而2016年的维密秀仿佛还历历在目。
除去Bella Hadid和前男友The Weekend同台尬秀▽
Gaga成为首获翅膀的表演嘉宾这几大亮点外▽
还有一个让人眼前一亮的部分，就是性感超模Irina Shayk竟是带孕走秀！▽
很难想像Irina Shayk这前凸后翘、性感妖娆的姿态竟是有了四个月身孕的样子▽
就在今年三月底，Irina Shayk就为好莱坞男神Bradly Cooper生下一个可爱的女儿，然而产后没几天Irina就和Cooper的妈妈外出逛街，果然战斗名族的力量不容小觑啊▽
如果说此时的她看上去还是有点孕态，那么一个月后的她绝对让你心服口服。
Irina四月底便在Instagram上张贴了一张她穿着比基尼，躺在气垫浮床上的照片，并在相片上标明：【#现在的状况（#currentsituation）】。看看那完美的曲线，平坦的小腹、傲人的上围，无论从何角度都不像一个刚产完子的样子啊！▽
我知道不少小伙伴会质疑，这才过了一个月，怎么身材就恢复得那么好，照片肯定是p的吧！
NO NO NO
几周前Irina就被拍到和帅气男友Cooper鸳鸯戏水。此时的身材就已经恢复的差不多了，不禁让人咆哮：
超模和我等凡人的差距可不是一点点啊▽
所以今天咱们就来介绍一下这个来自战斗民族的超模Irina Shayk▽
据说Irina小时候的梦想只是成为一名口技表演艺人，但是她高挑的身材和精致的面孔让她散发出不可抗拒的璀璨星光，终于在18岁被星探挖掘，来到美国步入时尚圈。▽
2007年，Irina Shayk为《体育画报》拍摄泳衣写真而一举成名。2011年3月更成为当年度封面模特，也是第一位登上体育画报泳装特刊的俄罗斯模特。 ▽
2010年成为Armani Exchange春夏代言人。▽
2012年再度代言意大利内衣品牌Intimissimi，并为Kanye West秋冬秀场走秀，并在同年拿下AVON全球彩妆并代言至2015年。2016年拿下维密首秀，2017年Irina不顾舆论压力，坚持出现在Marc Jacobs春夏大秀。▽
不仅如此，Irina Shayk还表示希望扩展自己的事业版图。2013年拍摄由Penelope Cruz导演的“大内密探” (Agent Provocateur)女性内衣副牌微电影广告，次年出任电影Hercules中Megara一角，并与另一名模Barbara Palvin当仁不让地成为电影的颜值担当。
图为电影Hercules剧照▼
从Irina满满的职业生涯可以看出，她不仅人美而且还是个真•劳模。▽
其实很多小伙伴知道Irina还是因为她的另一个头衔，那就是她是足坛巨星C•罗纳尔多的前女友。▽
在2010年南非世界杯开幕前，C罗带着伊莲娜去意大利海边度假三天，而两人戏水的照片也被八卦媒体曝光。▽
并与C罗一同登上2014西班牙版Vogue6月刊封面▽
2015年C罗获得金球奖，Irina并未陪伴，引出分手传言。2015年1月18日,双方证实分手传言。为这段5年感情画上了并不完美的句号。
和C罗结束5年的恋情后，Irina Shayk爱上了比自己大11岁的好莱坞演员Bradly Cooper，这位帅气的大叔曾被评选为“全球最性感男人”▽
两人的感情一直都十分甜蜜稳定。如今有了一女后，相信他们的生活会更加幸福美满。▽
尽管刚生完娃，Irina Shayk的身材仍然火辣的让人心生向往。其实除了Irina，她们也是产后迅速恢复的辣妈圣斗士。▽
糖糖和小南瓜是很好的朋友，平常一起逛街自拍一起吃东西，就连怀孕竟然也是一起怀的▽
孕期的Candice依然四肢纤细有腰线▽
怀着小宝宝照样美美的约会逛街购物▽
16年的十月八号，Candice的小王子出生了，可爱帅气，继承了妈妈的美貌▽
生完娃后的Candice便开始了肆无忌惮的完美超模状态▽
这是前个星期Candice参加Met Gala时的状态，妖冶魅惑。在怀孕之前，逆天的腰臀比一直是她的最大看点。没想到这才过了小半年的时间，她便已经重回巅峰时期▽
天神吉娘娘的身材一直都是逆天的存在，刚出道就有“巴西第一美胸”的称号。▽
怀孕时也是美得不可方物▽
产后母乳喂宝宝的这张照片更是十分出名▽
谁能想到这高挑纤细的身材竟然已经是两个宝宝的妈妈了▽
看完国外的神奇超模后，让我们转头看看我们大天朝的美人辣妈 ▽
Baby孕前面容依旧如少女一般，只有小腹微微凸起▽
产后站在医院门口，却不见臃肿的体形，依旧如从前一般纤细！果真明星产前产后只相差一个肚子▽
产后做完月子立刻回归跑男伐木累，这位辣妈，真的很拼！▽
看完她们产后完美的身材，是不是很羡慕呢。不要着急，这样的身材，你也可以拥有！
产后修复，最重要的就是注意三点：饮食、保养和锻炼
均衡的饮食
对于产后的孕妈妈来说，月子餐是排在首位的。无论是对于健康的体魄还是身材的快速恢复都起着至关重要的作用。就拿小S的月子餐举例，她的月子餐是在保证身体健康复原的前提下，重在快速瘦身。 所以她在产后第一和第二周都不吃水果，以免水分摄取过多，不利减肥。 每一天的餐单遵循少食多餐、粗细搭配的原则。
在医康网上，我们以小S一天的食单为例：早餐是姜丝鱼汤、麻油面线、绿色蔬菜;午餐是麻油猪肝、五谷杂粮饭、什锦蔬菜;下午加餐为甜玉米粥; 晚餐为药膳鸡腿、鲑鱼炒饭; 宵夜则是黑糖红薯。
为了很好地恢复元气，小S从第二周起，注重喝鲈鱼汤以排除体内毒素;多吃猪腰、炖品以补充钙质、矿物质;还会食用台湾的传统月子菜品——麻油鸡，以达到温补的功效。
这样的饮食结构不仅高营养、低热量，而且又参照了中国传统的产妇调理方法，既能保证产妇恢复身体补充体能的需要，又控制了热量的摄入，可避免产后哺乳恢复期盲目进补导致的脂肪囤积。
细致的肌肤护理
孕期准妈妈随着胎儿的日渐长大，她们的腹部也逐渐膨胀，慢慢地就会出现紫色或者红色的妊娠纹，怀孕六个月是更加明显，这是因为随着肚子逐渐被撑大，腹部肌肤的弹性纤维逐渐发生断裂，使得即使生完娃后肌肤也很难恢复到少女光洁的状态。 ▽
但是如果产前保养得当，妊娠纹的出现几率还是可以大大减少的。通过使用不同产品抚纹身体霜或百洛油来每天保养按摩肚上的肌肤，促进真皮纤维素的摄入，增加皮肤弹性。同时也可使用托腹带，分担腹部承受的压力并减缓皮肤过度的延展拉扯。
适当的锻炼
美国妇产科协会的数据表明，运动并不会增加胎儿在母体的活动频率，也并没有什么负面影响，更不会增加早产和分娩时的危险。
姚晨在怀孕时坚持进行适量运动▽
适量运动的孕妇将会得到以下的buff加成~
1、 体力增强，有助于减少生产时的痛苦并更快的产后恢复
2、 减少怀孕时的腰酸背痛
3、 减少怀孕糖尿病或其他产期并发症
4、 减少怀孕期间的心里抑郁和压力
相信只要严格遵循这均衡饮食、细致护理和坚持锻炼三点，像超模一样的魔鬼身材，也就离你不远了！
丢几条花边
1、谢耳朵结婚啦！谢耳朵扮演者Jim Parsons和男友Todd Spiewak于上周六在纽约举行了婚礼！俩人相识陪伴已经有15年了，Jim曾表示能够与他相识是他这辈子最大的幸福快乐，太开心了，祝白头偕老~~▽
2、本尼Benedict Cumberbatch现身2017年BAFTA电视盛典，这是本尼第六次入围了，可惜还没能得奖，心疼缺爷【心疼】▽
3、剧报道，Kylie和Travi$在一起之后，让她意识到其实前任Tyga一直在利用她增加曝光度。因为和Tyga在一起时，他总爱带她去狗仔容易拍照的地方，而Travi$则会躲避狗仔，低调和她相处，Kylie这个大笨蛋【抓狂】▽
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图片部分来源：网络 主编：F君
时尚编辑：sheri 助理编辑：胡蓉
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