你的烦恼从哪里来？

有 践 行   有 同 伴   有 力 量

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 如果我们不把很多事、很多人，看成针对我、我的，而把这一切看成是他、他的，就会少去很多烦恼。实际上，人们不管想什么、说什么、做什么从来就不关乎你，只是自己需求的表达。所以别自作多情，一触即发，有礼无礼，该与不该都是他的事，自己要淡定。

—— 海蓝博士

@海蓝幸福家静修生 文文：

发现老公的优点：

1、昨天晚上提前说了今晚要督导，希望老公帮忙照看孩子，他也同意了。可是他回到家就没离开过手机还在书房把门锁了在工作，直到8点才出来。当时我有些着急了可没说出来，我就说：饭都凉了，快点吃饭吧。拍着他的肩膀说接下来交给你了，我得去上课了。他说：行吧，你去吧。

一直到晚上十点多督导结束了，老公一直陪着儿子没有打扰过我，当我十点多洗完澡陪儿子睡觉时，他又重新回到书房工作，不知道他几点睡的，他默默地支持我的学习。很感谢他！

2、今天和老公说五月份要回家参加妹妹婚礼，心里正矛盾买哪天的票，请几天假，微信上跟老公说了，他给出了方案让我选，选完他把火车票定好了，感谢老公的细心。

@海蓝幸福家静修生 晓明：

静观自我关怀40分钟。看见自己恋恋不舍的部分。一棵香樟树，春天新叶始发，老叶还未完全飘落。香樟树最让我惊讶的是，新叶萌发时老叶才开始一点一点飘落。是恋恋不舍的坚持吧，一定要坚守到最后一刻。

当新叶在阳光下明媚的摇摆，老叶才愉快而安心的飘落，回到大地温暖宽厚的胸膛。竭尽全力，坚守岗位，最后旋转舞下生命的快乐。恋恋不舍最后回眸，是阳光透过新叶间隙洒下的斑驳和温暖。

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