来源：现代快报综合浙江教科、金陵晚报
抽了几十年的烟，始终平安无事，戒烟后没多长时间却发现得肺癌。
这种情况常听人说起，于是人们都觉得戒烟是打破了身体和烟之间的平衡，由此诱发肺癌。事实真的是这样吗？
家住南京浦口的刘先生就是这样一个肺癌患者。不过他的情况更为特殊，因为他已经戒烟20年了！
前段时间，刘先生因为胸痛难忍到南京胸科医院就诊。经医生检查，发现其右肺下叶上有个3cmx2cmx2cm大的肿瘤，被确诊为肺癌早期。
听到诊断，刘先生懵了，“我都戒烟20年了啊！”
刘先生今年60岁，他从十多岁开始抽烟，一直抽到了40岁，而且烟瘾特别大，每天都要抽两包多。20年前为什么一下把烟戒了呢？据刘先生说，当时因为老咳嗽，而且肺不舒服，所以去医院做检查。医生还真的在刘先生的肺部发现一个阴影，虽然后来确认是一个钙化点，但是刘先生害怕自己真的因为抽烟得肺癌，所以咬着牙，把抽了20多年的烟给戒了。
直到今年过完年，胸口疼痛仍没有消失，且愈发激烈，刘先生终于仍不住告诉了家人。家人一听，赶紧“押”着他来到胸科医院，最终确诊为肺癌早期。
不过对于刘先生这病例，医生也挺稀奇，南京胸科医院的胸外科门诊上碰到过很多戒烟后四五年得肺癌的，但是20年这么长时间的的确少见。
再仔细问问，医生听出了道道，原来刘先生得肺癌并不是因为戒烟，很可能是这些因素诱发了原本潜伏在他体内许久的病灶点——
1、经常吸二手烟
刘先生是个小黑车司机，平时带人总有客人在车上抽烟。刘先生从不劝阻，因为他自己曾经烟瘾大，知道犯烟瘾时抽根烟赛神仙的感觉，另外他觉得自己不抽烟就行，最多开开车窗散散气味。可是从去年开始，刘先生就觉得不行了，别人一抽烟，他就感觉胸闷、喘不过气来，可是他又不好劝阻客人，只能忍着。
2、风雨无阻锻炼身体
自20年前戒烟后，刘先生为了健康，每天都锻炼身体，而且风雨无阻。
听到这里也许你会说，小编你疯了吧，锻炼身体多好的事啊！但是再看看刘先生的锻炼习惯，你就知道为什么医生说锻炼反而害了他了。
锻炼时间不对
刘先生每天早上4点就出门锻炼身体……
大家也许不知道，其实早晨的空气并不新鲜，甚至有可能是空气污染严重的时间段。这个时间段陆地上空的近低层大气，都会出现逆温层，其高度从200－1000米不等，这个温层就像一个盖子一样，使城市中较多的烟尘和杂质聚集在其下面，再加上清晨空气扰动小，致使烟尘杂质非常不容易扩散到高空和周围去。因此，选择清晨锻炼身体对健康是非常不利的。
另外，从生理学角度来说，清晨也不是运动的最佳时间。心理学研究证明：锻炼的最佳时间是下午4点到晚上正常睡觉前，锻炼身体是最好的。这时候人体内各种器官和肌肉的温度最高，而且关节的的灵活性也处在最好的状态。较高的体温几乎对所有的运动项目都很有益。这也是近些年来，越来越多的体育比赛的决赛，选择在下午或晚上的原因之一。
天气好坏都锻炼
选择空气最不好的时段锻炼身体本来就对身体不好了，如果在雾霾天那更是雪上加霜了。刘先生就是这样，即使有预警空气污染比较严重，他仍雷打不动出门锻炼。
雾霾天气极易导致呼吸系统的防御功能和肺功能下降，而剧烈运动时，呼吸节奏加快、加深，身体内吸进的有害气体会比平常多好几倍。一些有害物质与水汽结合，会变得毒性更大，如二氧化硫变成硫酸或亚硫化物，氯气水解为氯化氢或次氯酸，氟化物水解为氟化氢。因此，雾霾天空气的污染比平时要严重得多。
锻炼的地方不对
刘先生喜欢马路边慢跑来锻炼，其实并不是很健康。因为现在的城市道路汽车来往，很容易令尘土飞扬。在马路边跑步，就会吸入更多的有害气体和有害颗粒，这样在锻炼的同时其实是增加了对身体的伤官。
幸好的是，因为救治及时，刘先生肺部的肿瘤通过一个小小的微创手术就根治了，第二天刘先生就下床，一个星期出院。只要以后生活环境好，锻炼身体方式对，长寿也不是什么大问题。
所以说，对于肺癌，以及其他任何癌症，早期筛查是非常重要的！就比如肺癌，早期发现，在胸口开个3公分大小的洞就可以完成手术，术后效果也非常不错。但如果发展到中后期，不说自己受罪，即使给开胸剖腹也没啥意义了不是？
南京胸科医院胸外科副主任医师王科平提醒，出现下列症状时，尽快到医院做筛查，发现越早，越好治疗：
此外，下列人群最好每年做一次筛查：
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