山楂配一宝，赶跑腰痛、降血压，太实用了！

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民间有巧用山楂和其他食药材配伍，用于治疗和缓解多种身体不适，比如降脂、活血，缓解腰膝酸软疼痛等。

山楂究竟怎么用最好呢？看看下面你就知道了！

材料：

核桃仁150克，山楂50克，白糖200克

做法：

用法：

早晚各服1次，温服为宜。

功效：

材料：

干山楂10克，干菊花2.5克

做法：

菊花和山楂用清水洗净，锅中水沸后放入山楂，大火煮沸后转小火约10分钟，最后加入菊花煮沸，即可关火。

功效：

菊花有较强的抗菌消炎、清热解毒、利尿止痛作用，还能调理血管运动中枢，扩张外周血管。 有降低血压作用，进而清神醒脑、疏解头晕目眩。

材料：

生山楂15～30克，丹参30克，绞股蓝15克，甘草6克

做法：

每日水煎，代茶饮。

功效：

山楂是天然的降脂药。现代研究表明，其能显著降低血清胆固醇及甘油三酯。 有效防治动脉粥样硬化，还具有扩张血管、改善微循环、降低血压等作用。