今年冬日的自然疗愈营会“云深不知药人家”，首期行程即将出发，1.12日-1月16日营期招募中！
来自
华东师大
+
南京林业大学
+
浙江中医药大学
硕博团队的大咖教师团，已经入驻活动场地，等着和孩子们见面。
我们精选西湖边的艺术村——画外桐坞，与市区不过十几分钟车程，但村外连绵的是茶园、药园、竹林，
植物资源丰富到讲不完
。
引入
中医古法养生观念
为主题，营造日出而作日落而息的疗愈生活，
享受从大自然获得能量的‘天人合一“中式生活美学
，围炉夜话，亲子同频，给家庭一个完整冬日印象。
主题：
中医steam研学
地点：
画外桐坞
年龄
：
0-12岁亲子
5-15岁独立
特色：
中医职业｜古法养生
特特：
自然疗愈｜亲子互动
时长：
5天
寒假营排期：
1月12日-1月16日（已成团）
2月5日-2月9日
春节营排期：
1月21日-1月25日
1月30日-2月3日
寒假营活动价格：
原价4980元/人，大小同价
早鸟优惠价
3980元/人
，大小同价
春节营活动价格：
原价5580元/人，大小同价
早鸟优惠价
4580元/人
，大小同价
费用包含：
课程设计费用｜教师费用
行程活动物料｜场地使用
营会内4夜住宿｜保险费用
营会内早餐正餐费用
费用不含：
往返交通｜
其他个人消费
退费说明：
如成功报名后因个人原因取消行程
开营15天以上，退还100%活动费用
开营5天以上，退换70%活动费用
开营营5天内，退换50%活动费用
开营24小时内，不退还任何费用
若不成团或因恶劣天气原因取消活动
则全额退款，无需团员承担任何费用
莳光邀请
浙江中医药大学讲师
、曾为多所杭州中小学担任
“非遗进校园”中医课程导师
、方回春堂坐诊名医瞿老师
担任课程研发顾问
，专业美育专家及户外领队配合行程，带孩子走进不一样的中医世界。
课程以中医为主题，通过草药和中医技巧，链接自然教育与人文美育，构建包含
自然科学
、
美学手作
、
中医知识
、
生活技能
的
steam课程体系
。
本次5日行程，莳光将带研学家庭走入
画外桐坞营地
，在竹林与茶园之间漫步，
感受冬日自然气息，体验模拟问诊、五音疗愈
。
行程中，我们还将带领孩子们走进植物资源丰富的
九曜山
，
寻找野生药材
。
以5e课程理念设计课程，让孩子在
pbl项目制
实践中，在
体验
(Engagement)
、
探究
(Exploration)
、
解释
(Explanation)
、
制作
(Elaboration)
、
评价
(Evaluation)
整个过程，都能得到充分的参与感与成就感。
莳光希望研学家庭在5日游历山水的营会中，初窥中医的神奇。
让孩子了解非遗文化，提升自己动手能力和创新能力，掌握一些生活和学习的技能；让家庭沟通更密切，亲子关系更融洽。
“松下问童子，言师采药去，只在此山中，云深不知处”，山中的千年古村落，藏着大隐隐于市的中医门派。
孩子们将
扮演希望进入门派求学的见习中医师
，在师兄师姐们的帮助下，磨炼中医技术，通过考试，帮助老师完成年末义诊施粥计划。
不仅要完成老师的任务，还要时时面临突发的考验，随机应变解决危机，向着小医师目标迈进。
冬季时令课程表，晨练、中医、美育、生活、学习方式……课程超丰富，不仅包含生活中随学随用的中医技巧，
更注重人文情怀和人格培养。
走进山野药乡，漫步于竹林药草之间，我们的五日亲子研学课程分别以
day1初识本草
、
day2五音疗愈
、
day3上山采药
、
day4入门考试
、
day5义诊拜师
为主题。
与传统的“老师讲、学生听”的教学方法不同，PBL教学法强调
以学生为中心
，项目为载体，让孩子们深入地参与实际生活，在亲身实践中获取知识和能力，实现成长。
进入营会的第一步，我们将和孩子们一起
解密任务
，了解自己在5日行程中将要学到的东西，为自己
制定一份冬令营时间表。
家长们也将参与其中，在每日行程中，和孩子一起动手，收获包括研学笔记、手作作品等各式各样的成果记录，直到每个家庭的行囊里，都装着一个小型的中医成果展示！
最后，孩子们将参与入门考试——
医理问答
，向大家展示自己的学习成果！
结业问答展示成果，不仅能让孩子们
获得成就感，更能培养孩子们展示自己、勇于表达自我的能力。
最后，我们将见证一场
庄严肃穆的拜师礼
，成长后的孩子们向师傅递交拜师贴，奉上一杯茶，献上自己亲手制作的礼物，完成拜师典礼，成为师父的正式弟子。
奇形怪状的草药，琳琅满目的画像......我们了解本草纲目的方式，是一场妙趣横生的你画我猜游戏。
要成为游戏赢家，不止要
眼力精准，仔细观察，认真对比，更要精准地抓住草药特征
，画出能让同伴认清的草药画像。
用来自大自然的材料，体验竹篾编制，学习
自然手作竹编技艺
，一起编织小药筐。
竹子纤细柔韧的特质，塑造了它轻盈易于弯折的特性，随着手指的协作，互相穿插成型，这是生活在村落中的人们
摸索自然万物、同时传承民俗手艺
的成果。
翻开地图册，山中的几颗古树名木，就是记录草药丛位置的坐标；而更加直观的办法，就是
打开五感
，循着空气中植物的香气，找到气味特别的药草。
琳琅满目的草药各具形态、气味，还有它独特的味道，甜的甘草，苦的黄连.......运用多种感官，全方位了解冬日季候和植物的秘密，
别忘了把采摘到的的草药记录下来，编制一本自己的本草纲目。
天然树脂在滴落的过程中，无意间包裹动物或植物
，凝固时这些小生命就被留在了树脂中，经过亿万年的变迁，就形成了琥珀。
科学家们甚至在琥珀中，提取出了几亿年前的基因密码。
想要保存草药标本，用
琥珀
再合适不过啦！
融化树脂
，清香气味散发开来；
将植物固定成大自然中的形态，如实地记录下它生长的模样。
孩子们记录的本草纲目在此刻发挥作用，查找记录，找到关于手中这种植物的描述，尽可能让琥珀中的植物，还原它在大自然中的样子。
对于中医技艺的进阶，同样要从孩子们喜欢的游戏开始。
每人
给自己起一个草药名，玩一局
中医萝卜蹲
，这样记起药名来简单又有趣。
中医认为，脉是人体内“气血”的隧道，所以有经验的医生，通过触摸脉搏就能得知人身体情况。
孩子们将在老师的指导下实操学习把脉技巧，学习定关、布指、举、按、寻、总按、单按，了解脉搏脉长、脉力、脉宽、流利度、均匀度等象征着怎样的身体状况。
下一步，自然是组方抓药。
面前正摆放着琳琅满目的药品与病例，需要孩子们和家长合作，一边
按照医书记载找出药方
，一边
根据病人的需求来正确的组方、抓药。
搜索医书，
对症下药
；学习如何用戥子称量中药，找到正确的比例；最后，将药物按照药方，用牛皮纸打包。
除了草药和组方，在行程中，我们还将领略到
经络与穴位的神奇。
武侠小说中的点穴手，通过触摸人身上的穴道，就能让人大笑不止或者变成“木头人”。
实际上，中医可以通过点穴、推拿的手法，能够缓解患者的病痛；同时，医生们还会运用灵敏的触觉，根据不同部位的触觉判断病灶，并予以正确的治疗.
根据中医弟子们的指导，找到不同穴位。
缓解爸爸妈妈腰酸背痛的穴位，该如何找到？
经常按摩哪个穴位，让人心情舒畅？
可以明目的穴位长在哪里，眼保健操原来也是一种“点穴”？
体验点穴手法，进行穴位按摩，练成自己的葵花点穴手。
在中医的观念中，五音
“宫商角徵羽”
，分别象征五行中的木、火、金、土、水，通
肝、心、肺、脾、肾
五脏，因而不同的音乐，具有复位身体不同脏器，为身体注入活力的能量。
漫游画外桐坞竹海，聆听竹林天籁，制作一件别具一格的
打击乐器——雨声棒。
用刚刚砍下的竹子，
在小伙伴的通力合作下，分割出长短不一的竹筒。
雨打竹叶淅淅沥沥的声音，是藏在竹子基因中的神奇声音。
轻轻敲打竹筒，侧耳倾听，清脆的敲击声像不像雨滴落下的声音？
南美人很早就发现了竹子这种特别的声音，制作成传统打击乐器雨声棒。
亲手将和小伙伴们一起扛下山的竹子锯成趁手的小段，跟随老师，用各种工具敲敲打打，就成了记录自然声音的雨声棒。
树枝、枯草、落叶、落花……又到了我们运用发现美的观察的时候啦，蹲下来，用一颗小草的视角
寻找来自大自然的宝藏
。
以草地为画卷，和伙伴们一起，将收集来的植物铺开，
组成一个属于大地的作品
。
伴随着悠扬的音乐声，围绕大地曼陀罗家庭
即兴演奏竹琴
，有乐器才艺的小朋友不妨拿出自己的乐器，和大家合奏，音乐会拉开序幕。
沉浸在音乐的欢乐之中，围绕着曼陀罗起舞，让身心一起回归到大自然中。
信奉对于热爱自然，信奉“药补不如食补”的中国人，我们更爱把中医技巧融入到生活的各个方面，古法养生，依靠的从来不是“大补”，而是构建起健康丰盈的生活方式。
香牌又叫香佩，不同的植物香料，本身就具有安眠、醒神等各方面的作用。
古人们将不同效用的香粉，如同配置中药药方一样调和，让药性相互协调，制作成随身佩戴的
古法香牌
，用馨香气味疗愈身心，遇到头疼脑热，就切一角香牌泡水喝，药到病除。
冬日气候干燥，嘴唇面颊容易开裂，而草药紫草恰好有治疗伤口、促进愈合的作用，加上防止水分蒸发的蜂蜡，制作成
紫草润唇膏
，这样的配方，在唐代就有记录。
随着时代发展，唇膏或香水已经随处可见，通过这种从大自然中采集、制作的方式。
我们希望孩子们在这个环节，不止
学到技巧，更能了解天人合一的智慧，不成为被科技和电子时代所绑架的“空心人”。
在中医理论中，香辛热辣的生姜味，是草药
“温热”
的象征。
数百年来，人们用它疗愈御寒，内服就烧煮成驱寒的暖冬姜汤，外用则是沐浴的香料之一。
研磨姜粉，制作成暖冬的驱寒足浴包，漫步过药山的家庭，可别忘了在晚上来一场解除疲乏、驱寒清热的
姜汤足浴。
品尝八味中药粉末，通过灵敏的味觉，将它们与皇家药膳——八珍糕的八种材料对应。
学习八珍糕的制作方法，亲手揉制、品味连皇上都爱不释口的八珍糕。
山楂、六神曲、麦芽....
.既是美味的食材，又有药用的功效，这就是中医中所说的“药食同源”
。
腊八粥起源于民间，花生、豆子、红枣，这些既是我们熟悉的食材，在中医经典中，也提到了他们的药用作用。
从前每到腊月，妈妈亲手挑选最丰富的食材慢慢熬煮，药方中的“温补”、“解毒”、“益气”、“养生”，在咕噜咕噜的泡沫中融汇成一碗温暖浓郁的腊八粥，这是岁末年关最丰富的心意，也是流传已久的养生智慧。
打开五感
，触摸腊八粥原料，感受五谷杂粮的香味，走进厨房，在暖融融的炊烟里，亲手体验
熬煮一碗腊八粥
的过程，
建起义诊粥棚
，邀请村民们一同品尝冬日温暖。
夜幕降临，就到了家长和孩子们的亲子时间，走进书画小院，在铺开的红纸上，写下对未来一年的祈愿，制作成挂红书签。
支起小火炉，在暖融融的火光下，烤一枚橘子或年糕，煮沸一壶甜蜜的红枣茶，和爸爸妈妈一起感受岁末年关氛围，享受日出而作日入而息的田园生活
通过游戏闯关，在多样的活动中学习中医基础知识，打开神秘的中医大门，掌握一些养生的技巧，培养对中医文化的兴趣
传承中华民族的传统中医技艺与文化。
上山采药，趣味识药，学习多种草药、植物的形态特点与功效，成为野外博物小专家，能够辨识常用的植物与草药；
激发孩子对自然的兴趣，增强孩子的好奇心、勇气与探索欲。
独特的炮制方法体验，学习简单中药小零食的制作方法，了解药食同源的理论；
学习简单的制药方式与烹饪技巧，让孩子在生活中贯彻养生的理念，学会健康生活。
通过参与义诊施粥，见证真实的中医职业体验，沉浸式感受当代中医的社会责任感与职业精神，
树立职业观念，培养孩子的情怀与人文精神。
浙江中医药大学中博士后、讲师。
曾参与录制浙江少⼉频道的《中医药与健康》视频课，在杭州所中小学进行“中医药健康课程”的长期授课。
方回春堂
始创于清顺治六年（公元1649年） ，据载为钱塘方清怡先生所创。其寓意为“逢凶化吉，妙手回春”
2006年9月，国家商务部授予方回春堂“中华老字号”称号。2014年11月，方回春堂传统膏方制作技艺被列入第四批国家级非物质文化遗产名录。
带队师资配比1：3，后勤生活老师1：5，专业摄影全程跟拍，记录孩子们的精彩瞬间。
