端午节放假开始了！
各家各户也拿出了准备好的粽子，
肉粽、白糖粽、
蜜饯粽…
让人忍不住多吃几口…
不过，可口的粽子
也不是人人都适合吃！
陈阿姨因为吃了个粽子，
差点就丢了性命
武汉的
陈阿姨80多岁了，身体还算硬朗。端午节还没到，孝顺的儿女们就都从超市买来粽子给她送过去，豆沙粽、肉粽、蛋黄粽，甜的咸的都有。于是，陈阿姨顿顿“粽子餐”。
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一天，她突然腹痛难忍，发现自己
右侧腹股沟处多了个硬包块，
就医后才发现，肠子居然被粽子卡住了！
经过武汉市中心医院检查确诊，陈阿姨为
右侧腹股沟嵌顿疝，小肠嵌顿，
需要急诊手术治疗，否则会引起肠梗阻、肠坏死，有生命危险。经过两个小时的手术，陈阿姨终于转危为安。
多吃了几个粽子居然差点让人丢了性命！
现在又到了吃粽子的日子，
每家每户都会吃。
但是，
吃粽子也有讲究，
不然很有可能埋下健康隐患。
毕竟每年端午节
都有人因为吃粽子进了医院
2014年，惠安一名40多岁的男子，在
午饭时狼吞虎咽吃了一碗糯米饭，
之后不久开始出现剧烈呕吐，接着开始呕血，且出血量非常大
。
家属将该患者送到医院后，经急诊胃镜检查发现，他得了“贲门粘膜撕裂症”，并有活动性出血。
医生说，由于
粽子里的糯米粘性比较强，不容易消化，平常有腹胀、消化不良、肠粘连的病人吃多了，就容易闹出毛病。
△图片来源网络，图文无关
经过紧急止血，该患者暂时脱离生命危险。不料，次日他再次呕血，被送往外科进行手术治疗。
4天后，该患者又一次大出血，最终经抢救无效身亡
。男子的主治医生说，这名患者平常嗜酒，并有肝硬化、静脉曲张等疾病，最终因腹腔出血死亡。
只是一颗小小的粽子，
竟然会让人吃出病？
你别不信，
下面
这些人吃粽子的时候
可能真的要
谨慎点才行了！
糯米餐后容易引发血糖升高，但可以
少量食用含粗粮、豆类的粽子，比如八宝杂粮粽。
这类粽子添加燕麦、红豆、绿豆、花生、莲子、山药、芡实之类配料，提供一定的矿物质、B族维生素和膳食纤维，血糖生成指数相对较低。
身材较胖的人，应该
尽量避免选择含有肥肉、五花肉、高油脂馅的粽子
，或可以干脆不吃馅。
进食时最好细嚼慢咽，每餐不超过一个粽子，在还没有饱腹感的时候再多吃些蔬菜，通过摄食低能量的蔬菜及时获得饱腹感，减少高能量食物摄入，还能摄入大量膳食纤维，可减重或降脂。
这类人群
不宜吃冷粽子，且要细嚼慢咽，尽量选清爽的北方豆沙粽、小枣粽，不宜吃太油腻的肥肉、蛋黄粽子
。
胃酸过多的人应少吃糯米食品，因糯米会刺激胃酸分泌，可以先吃一些少油的绿叶蔬菜、水果帮助肠胃蠕动，选择咸味粽子，这样感觉会舒服一些。
