夫妻两人吵架，最坏的结果是什么？
最常见的，好几天不说话，冷战；
吵得激烈了，就开始砸东西，小区有一对夫妻，每次吵架都从窗户外面扔盘子，大家都要绕着走；
吵得频率高了，感情开始出问题，出轨、外遇……
这些算是大多数人对夫妻吵架后果的评估。
其实，你们还是低估了激烈争吵时人的“冲动”。
2月23日，重庆某小区一对夫妻在家中吵架，眼看越吵越凶，妻子摔门而出，准备开车离开。
丈夫怒气冲冲的追出来，张开双臂拦在车的正前方，试图阻止妻子驾车离开。
两人又在车前争执了好久，谁都不肯让步。
眼瞅着妻子发动了汽车，缓缓向前开，丈夫张开双臂用身体挡在车前，不让她离开。
这时候不知道妻子说了句什么，丈夫猛烈捶打挡风玻璃，突然间，车子加速，只听“咣当”一声，车前的丈夫被狠狠撞了出去，后脑勺着地。
120到的时候，丈夫已经没了生命体征。
事后，妻子被带到警察局，据说她整个人都是懵的，嘴里念叨着一句话：如果当初，不那么生气就好了.......
可惜，这个世界没有“如果”。
这并不是一件个案。
3月14日，江苏常熟发生惊险一幕：
在机动车道上，一名女子突然从轿车内出来，并快速横穿机动车道，后面一辆公交车躲避不及，将其撞飞。
幸好，当时公交车刚起步，车速较慢，所以该女子暂时无生命危险。
女子乘坐的轿车行车记录仪，记录了女子和一名男子的对话。
两人是夫妻，因为家庭琐事，在途中发生了口角，女子一直吵嚷：我要下车，我要下车。
就这样，轿车还在机动车道上，女子便突然下车，并横穿机动车道……
有什么事，能让一个妻子开车撞向了自己的丈夫？
有什么事，值得让一个女子不顾生命危险，直接在机动车道下车？
事实上，我们都知道并不是“事”的原因，而是因为当时她们被无法控制的愤怒之火冲昏了头。
很多时候，我们并不把“情绪不稳，脾气上头就不管不顾”这个问题太当回事，还会半开半玩笑地说：我这人什么都好，就脾气不好。
可往往你的“脾气不好”会抹杀了你所有的“好”。
情绪决定命运，情绪好，生命才会好。
有一个朋友说：她一直就不喜欢妈妈，虽然知道妈妈很辛苦，但她就是对妈妈爱不起来。
在她家，爸爸老实软弱，妈妈精明能干。
从小，妈妈对她、哥哥和爸爸就没好脸，骂爸爸是窝囊废，骂他们兄妹是“讨债鬼”，一不如意就在家里摔摔打打。
小时候，别人欺负她，把她的衣服撕破了，妈妈看见了，二话不说先打了她一巴掌，骂她没用。
妈妈骂他们的时候，声音特别大，所以朋友现在甚至听不了别人大声说话，她害怕。 人家音量一上来，她就下意识地想要躲，脑子里全是当年母亲骂她的情景。
现在，他们兄妹都长大了，和父亲很亲，但是和妈妈一点都不亲。
妈妈非常愤怒、不解，觉得自己一辈子白付出了，养的孩子全是“白眼狼”，老了的妈妈发不动火了，就开始不停地抱怨、生气。
现在，妈妈的身体特别不好，医生告诫她少生气，可妈妈哪能做得到啊，要知道她是前半辈子在愤怒，后半辈子在抱怨，根本不知道如何不生气、不抱怨……
▷ 负面情绪不但伤害别人，伤人的语言就像一支支利箭射向对方的心底，造成很难愈合的伤痛；
▷ 负面情绪更伤害自己，现代医学越来越多地证明，人的各种疾病和负面情绪密切相关。
有一本书叫Deadly Emotions（《致命的情绪》），作者是美国执照家庭医生 Don Colbert。
书中引证作者多年来关于情绪和疾病关系的研究——
◆ 经常愤怒和有敌意的人，容易患有高血压和冠状动脉血管疾病；
◆ 怨恨、悲痛，不能宽恕和原谅他人，自我憎恨，容易导致自身免疫系统疾病，如类风湿关节炎、红斑狼疮和多发性硬化症；
◆ 焦虑，容易引起应激性肠道综合征；
◆ 惊恐发作，导致二尖瓣脱垂；压抑的愤怒，容易引起紧张，偏头痛，慢性腰背部疼痛，下颌关节脱臼，纤维肌痛综合征……
我们的一生都在追求幸福，幸福之路上最大的拦路虎往往不是挣不到钱，找不到好爱人，或是孩子没考上大学，这些都不是。
幸福的路上最大的拦路虎，是我们无法管理自己的负面情绪。
愤怒时，任由怒火熊熊燃烧，伤人伤己；
消沉时，任由自己抱怨萎靡，在“不幸“的漩涡里越陷越深……
情绪，是我们生命感受的晴雨表，情绪好了，生命就美好；情绪不好，纵然有美好的事发生也无法感受到。
同样的一条小河边，有的人看到了河边美丽的野花，听到了小鸟清脆的叫声，而有些人只看到杂乱的小草小花，“嘎嘎嘎”从头顶飞过的乌鸦……
世界没有变，只是你的感受变了。
好情绪，能给我们好命运。
学习管理负面情绪，是我们能够通向幸福的必经之路，是一件不管花多少时间，多少精力，都很值得的事。
文：范燕
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