正文
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关于“自卑”，这是被过度使用的一个词汇。
尤其身为心灵疗愈师，每次面对学员和咨询者，都能听到他们说，
他们非常自卑，跟父母或爱人，不敢提要求，不敢说心里话。
有时候，我都不想再回答关于他们自卑这个情结的任何问题，因为自卑根本就没那么可怕。
但很多人往往乐于沉浸在自卑的情怀里，到处诉说自己的不幸福。
更有甚者，把自卑带来的痛苦，全部归咎于父母，不只是普通人等这样想，连各类导师、教育专家也如是说，认为自卑都是父母造成的。
这样的论调，等于在批判父母，是在说这是父母的错。
是的，必须承认一点，不是所有父母都懂得如何爱孩子，怎样维护孩子的自尊。
但一味地强调都是父母的错，实际上也是在规避自己的人生责任。
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对于小孩子而言，他们并不能够真正体会得到自卑带来的种种不好，你说什么难听的话，或者做了某个不合时宜的举动，大部分小孩子不会放在心上。
他们比成年人更容易活在当下，也许他们会伤心，会难过，但过不了多久，或者一转身就忘了刚刚发生的事情，还会笑脸迎向你。
往往是大人不肯放过孩子们，时不时的用语言来提醒孩子被伤到了，失去尊严了等等。或是为自己的言行举止感觉到很愧疚，但碍于身为长辈的颜面，不方便向孩子道歉，于是，无意中以更加不适宜的行为转而攻击小孩子。
小孩子的思想意识里，如同白纸，不了解你说他笨就是产生自卑的种子，当你在他做了某些事情或说了某些话时，不断地输入自卑这个意识，他才会慢慢地知道了什么是自卑，从此把自卑当做见不得人的一种情绪或感受。
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一旦将自卑藏在见不得阳光的心灵角落里，便会在经年累月堆积的过程中，逐渐长成一颗毒瘤，不仅限制了你在日常生活中的一些行动，还同时吞噬你的身心，让生命变得越来越痛苦。即便如此，也无需谈自卑而绝望到不想活下去。
因为，自卑也是一种生命之花，可以美到不可方物。你唯一需要做的，不是想着如何去培养自信，而是怎样陪伴你的自卑情结。当你拼命地使用各种技巧来培养自信时，恰恰是与自卑对抗，这就是为什么很多人持续去行动却始终找不回自信的根源之一。
所以，你要换个角度，换种思维观念，
把自卑看作是和玫瑰、牡丹、茉莉或其他花种一样的花，只是需要你付出更多一些的耐心和时间来呵护它、浇灌它，你就能够看到自卑这朵花，也可以绽放成为一种极致的美，震撼你的灵魂，成就你这一生。
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没有人是天生自信的，换言之，每个人都或多或少拥有自卑这种情结或者叫感受。
法国伟大的启蒙思想家、文学家卢梭，曾为自己出身孤儿，从小流落街头而自卑；
存在主义大师、作家萨特，两岁丧父，左眼斜视，右眼失明，失去亲情与身体的残疾使他产生了极重的自卑；
法国第一帝国皇帝、政治家、军事家拿破仑年轻时曾为自己的矮小和家庭的贫困而自卑；
美国总统林肯出身农庄，9岁失母，只受过一年学校教育就下田劳动，林肯曾深深为自己的身世而自卑；
日本著名企业家松下幸之助，4岁家败，9岁辍学谋生，11岁亡父。
他们都和我们一样，自卑过。唯一不同的是，他们战胜了自卑。
我也曾经自卑过，18个月大的时候生过一场病，差点丧命；
然后每年至少有四五个月吃中西药吃到8岁，上小学一年级大概一个多月的时候，突然发现耳朵听力下降，老师小声讲课我完全听不到了，别人跟我说话要大声一些才可以。
从那以后，开启了我生命中长达三十多年的自卑之旅。
及至16岁-19岁这三年期间，父母、姑妈先后离世；
又过半年之久，待我如亲生女儿的李姨——我母亲最好的朋友也突然病逝。
将近四年的时间，我经历了亲人离世、辍学、失恋等重创，完全不知道是怎么活过来的。
但是，我觉得我去死，也没脸见爹妈，因为我一事无成。
所以，把所有血肉模糊的痛苦全部吞咽下去，一边极度的自卑与厌世，一边打起精神去做事。唯一支撑我活下去的信念，就是我得先有拿得出手的事业上的成绩，然后再去九泉之下与父母相聚。
后来，事业总是不顺，婚恋也一再失败，落魄到春节时全身上下只有一百多元钱，为了生存，不得不去常年浸泡在冰凉的水里工作的冷冻厂打工，也摆过地摊卖夜光玩具、袜子、头饰等小物品。
总之，能做什么就去做什么，没想过为什么我得干那么苦那么累的活儿，就两个字：活着。
只要能活下来，就总有出头之日。母亲说过，
活人不能让尿憋死。
就算我再笨，运气再不好，不会被尿憋死的。还有一句俗话，说
老天爷饿不死瞎家雀
，何况我还不瞎，眼睛还可以看得到，嘴巴也能说话，双手双脚也还在。
那些年，真的是吃过太多苦，遭受过太多非人的折磨，直到2012年，在一次家排工作坊上，我终于明白，我的自卑、我的坎坷命运，都与原生家庭有关，也就是与我的父母有关系。
然而，他们早就不在人世间了，我又能怨谁恨谁？我只能做一件事情，那就是学会接受自卑的自己，慢慢地爱上自己。
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当我试着慢慢去接受那个不堪的自己，那个自卑的自己。逐渐的，我发现自卑真的是非常非常好的一个性格特质，它居然带给我那么多的好处。
因为自卑，不敢轻举妄动，所以不会惹是生非；因为自卑，不会太多冲动，所以没有造成更多遗恨；因为自卑，没有时间悠闲，所以学会了很多。
恰恰源于自卑，觉得自己狗屁不是、一事无成，所以才勉强活下来，并且多年来一直坚持看书或参加课程来学习，不断提升自我，使得我在受尽非议与批判时，也能一笑了之，最终实现了靠写作赚钱和出书的梦想，也越来越能够理性地经营自己的人生。
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自卑也是美的，是爱的另一种表达方式。
当你不再与自卑对抗，看着你的自卑（你可以当它是个小孩子，给它起个名字），对它说：亲爱的XX（XX指你给它起的名字），我允许你存在于你的生命中，承认你是你生命中的一部分，你就是我，我就是你，我愿意接纳你，慢慢学着爱上你。谢谢你一直陪伴在我身边，对不起，请原谅这些年我对你的忽略，我爱你！
在这个过程中，你可能会想哭，会有其他情绪出现，都没关系，让眼泪流出来，让情绪释放出来。这个小练习可以持续做一段时间，还有就是不断找到自卑带给你的好处。相信我，你会因此而有力量将自卑培植成最绚丽的生命之花，点亮你灵魂的暗夜！
文/费漠尘，针对文中的阐述及解析，属个人观点与感悟，不喜绕行，转载请联系作者本人。另，图片均来源百度，侵权即删。
后记：
最近眼睛疼，看电脑和手机二三十分钟就受不了了。所以，一些新写的文字都记录在日记本上了，只能等过些日子，整理到电脑上再发上来。这几天，就发之前写过的心灵成长类文章吧！
