被“黑悟空”刷屏了？研究显示适度玩电游或有益心理健康

心榜 · 公众号 · · 2024-08-21 11:54

正文

壹心理旗下行业媒体

200 万心理工作者的从业指南

来源：中国新闻网

记者：孙自法

心榜按：

你好，这里是壹心理旗下行业媒体：心榜。

壹心理 是国内专业心理健康服务平台，一直致力于更好地服务广大的心理从业者，帮助大家在专业上成长和进步。

相信不少朋友这两天的朋友圈都被《黑神话：悟空》这款游戏刷屏了。东方的主流观念，尤其是中国父母辈，向来持游戏有害论，视之为毒蛇猛兽，乃至精神鸦片。

但一些科学研究却给出了不同的结论——

施普林格·自然旗下专业学术期刊《自然-人类行为》最新发表一篇心理学论文称， 一项基于近10万日本人数据的研究显示，拥有电子游戏机并参与游戏，可能会对心理健康产生积极影响。

该论文介绍，公众通常认为电子游戏会对心理健康产生负面影响，世界卫生组织已经将游戏障碍列为一种健康问题。不过，关于电子游戏和心理健康之间的关系，大多数现有科学证据并没有建立起强有力的关联，近期的一些观察研究则是报告积极和消极影响的皆有。

由于2020年至2022年游戏机短缺，日本的零售商用抽签的方式为消费者提供两种不同的游戏机。在本项研究中，论文第一作者兼通讯作者、日本大学江上弘幸(Hiroyuki Egami)和合作者一起，利用这种随机分配评估了电子游戏对压力和生活满意度的影响。

研究团队调查了97602人(其中8192人参与了游戏机抽签)，受访者的年龄在10-69岁，生活在日本各都道府县，调查收集了受访者是否参与抽奖、拥有游戏机的情况、游戏偏好、心理健康、生活满意度以及社会人口学特征等信息。他们采用不同的方法，包括一种专为对调查数据进行因果推断而设计的机器学习算法，发现 拥有一台游戏机和在其中一台游戏机上玩游戏，都会改善心理健康。 但每天玩游戏超过3小时的人获得的额外收益变少。研究还发现 拥有游戏机提高生活满意度，减少心理痛苦。

论文作者提醒说，这些数据是在COVID-19疫情流行期间收集的，这可能会影响研究发现。但他们认为，这项研究发现凸显出屏幕使用时间对心理健康的复杂影响，并表明需要考虑屏幕时间的差异效应。

—END—

壹心理简介：

国内专业心理健康服务平台，专注于心理健康的全民普及。创业 13 年来，用户覆盖 137 个国家和地区，从最初的心理知识科普，发展到包括心理体检、心理培训、心理咨询、组织（学校）心理服务等在内的多形态、立体化的综合性心理服务平台。