自律不过是内心自由的展现

正文

自律，最初的意思，应该是遵守法律，并以此为约束进行自我约束。

不知道什么时候，自律这个词已经泛化到道德层面，甚至成为指责他人和自我表扬专用词。比如：如果一个人连自己的身材都没有办法管理好，那么他还能做什么?再比如，一个人连自己都管理不了，还能干成什么事儿？

是啊，想想挺有道理的，如果自己管不住自己，是什么事儿也做不好。但是，有时候我们真不知道，那个自己才是真正的自己，好吃懒动的是我，不想胖的也是我。想要学习的是我，想要玩几把游戏痛快痛快的也是我。我战胜了我，我管理了我，我疯了。

是的，在很多方面我都很难自律。比如减肥、跑步、戒烟、日更写作等等，这些事儿难吗？做一天两天真不难，如果要天天如此，日复一日坚持下来，就很容易失败，然后就是自责内疚，最后干脆躺平放弃。

有时候，我甚至感觉自律就是个伪概念，根本没有什么自律。所谓的自律，只不过是我们为了长期利益，找到了合适的方法，经过长期坚持形成了习惯，自然而然的展现罢了。自律不是痛苦的坚持，痛苦的事情我不可能坚持多久。

为什么一个人可以做到别人眼中的自律? 原因是他就想这样。比如，我决定要去减重，不是迫于社会压力，不是迫于外界评论，不是迫于亲人朋友的恳求，而是我自己想要那么去做，并不是非那么去做不可，这是意志上的自由。

为了减肥，分析各种方法，学习人体的能量代谢过程，最终找到了适合自己身体特点的方法。我不是凭冲动和蛮勇去行动，在行动之前我有知识储备，对于可能发生的各种变化都心中有数，只是去执行验证理论而已，不会迷惑怀疑，这是在识智上的自由。

在减肥过程中，我可以随时选择放弃或者继续，并不会因为这个选择而产生任何压力，我选择继续只是因为验证理论有效，肉眼可见体重在下降，腰围在缩小，这是在行动上的自由。

因此，我在意志、识智和行动上都是自由的，在每一步都有选择的自由，那么事情就变得很简单∶我之所以会那么做，只是因为我可以那么做。我不需要一个外在的压力，一种社会评价，一种自我谴责，去产生所谓的自律。用这种所谓的自律，去回应它们。当一个人内心自由的时候，只需要他有一个目标，那么他的内在力量就足够驱使他去达成。

就像是我减肥的过程一样，我知道我要什么，我也知道我如何才能做得到，那么它就全然是我自己的事情，我在其中能感觉到纯粹的快乐，我自然就会沉浸其中。于是在外人看来，这就是自律的表现，这就是自律下的坚持。所有需要坚持的事情最后都会失败，这是我从小就有的经验。所有需要自律的事情最后都会放弃，这是我减肥得来的教训。

如果你还在为自律这个概念而自我折磨，那么是时候放下它了。比自律更重要的，是去找到你内心的自由。你的任何决定，由此而产生的任何行为，都应该源自你的个人意志，而不是外界或者他人。这样在心中全无，在别人眼里全是的自律，才是真正的自律。于是才能以不坚持而坚持，以不追求成果而拥有成果。在达成目标的时候，也才有发自内心真正的快乐，而不是觉得终于偿还完欠人的债。

最后，我希望你能找到自己内心的自由，尽早知道自己真正想要什么，才会有真正的人生改变和真正坚实的行动。如果你想不明白，那么迟早别人就会强塞给你一个，以自律或者别的什么名义。