为什么人们会觉得时间过得很快？眨眼间2019年即将过去。。。

正文

今天2019年10月28日，是不是感觉时间过得很快啊，再有2个月就到2020年了，你会又长一岁，不知你会有什么感觉？

我的感受就是时间过得太快了，回想起2019过春节时的快乐与新一年的规划，再想想自己2019年做了些什么，发现时间过得太快，还没有做几件事，就又要到年底了。

为什么会这样呢？

时间怎么就这么不知不觉间流走了呢？

通过反思，通过冥想，通过写作。。。我深刻领会到，大部分时间都是在不知不觉间过去的，而这段时间里，我们做的最多的就是一直在做无感的动作。

什么是无感？

简单说就是没有感觉，比如说看电视。当看的时候，你会投入到剧情中，这时人的感觉都在戏里，不在自己身上，这时一集完了40多分钟，2集加上中间的广告，2小时就过去了。

电视剧现在都在40集往上了，一天2集，20多天就过去了(加上周末停播)，一年我们要是跟10部电视剧，那么想想看，一年中几乎10个月的晚上时间，就都没了。

今天在打坐冥想的过程中，发现一次打坐大概需要45分钟时间，心里就有一种感受，这么多时间用来打坐，值不值呢？

这时候，我对时间有种强烈感觉，值还是不值？如果不打坐，干点别的会不会更超值？

答案是: 不。 这个时间没有比打坐冥想更值得的事了，因为打坐冥想不仅带给我思想上的进步，同时也是身体更健康。

冥想中，时间在我身体里穿梭，打坐双盘时的疼痛感时刻提醒着我，时间在一秒一秒的走，过的好慢，因为我希望早点结束。

结束后，身体反馈给我的舒适感与成就感，让我觉得这45分钟值了。

同样是一集电视剧的45分钟，带来的结果完全不同，你懂的。

我在冥想过程中，时刻保持觉知状态，不仅是疼痛，更是觉知觉察中的清晰，充分感受时间的洗礼，无感在这时不翼而飞。

说到这里，总结一下平日里的无感时间:

1.看电视

2.刷微信抖音

3.打游戏

4.工作中的不思考时间

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