专栏名称: 沧州市中心医院医疗集团
沧州健康卫士
目录
相关文章推荐
神嘛事儿  ·  我回答了 @下一秒的喵 ... ·  昨天  
第一财经  ·  小米,大消息!雷军成为中国新首富 ·  昨天  
有限次重复博弈  ·  猜猜豆包今天给我推荐了哪只股票? ... ·  昨天  
徐文明  ·  光头阳收盘 挑战压力能否成功? ·  2 天前  
量子学派  ·  薛定谔的猫,竟然活了23.3333······分钟 ·  3 月前  
51好读  ›  专栏  ›  沧州市中心医院医疗集团

“清风医韵”健康大讲堂|沧州市中心医院营养专家走进沧州开放大学:聚焦腰围超标,揭秘内脏脂肪危机

沧州市中心医院医疗集团  · 公众号  ·  · 2024-10-25 20:00

正文

扫码关注我们

转诊接诊热线
3529999
就诊接送公交
详情戳此链接




10月25日,沧州市中心医院清风医韵健康大讲堂,走进沧州开放大学,为该校中老年学员带来了一场以“腰围超标:警惕内脏脂肪危机”为主题的科普讲座。此次讲座由河间分院临床营养科、博施康养生活方式健康管理部主任李华蕊医生主讲。

讲座开始,李华蕊强调了体重水平与人体健康状况的密切关联,指出超重和肥胖是多种慢性病的重要风险因素。她详细阐述了肥胖的危害及判定标准,并特别介绍了内脏脂肪这一隐形健康威胁。内脏脂肪主要围绕肝脏、胰脏、肾脏等器官存在于腹腔内,虽然肉眼无法看到,但其对健康的影响却不容忽视。

针对沧州开放大学中老年学员的特点,李华蕊主任有针对性地讲解了中国老年人的平衡膳食知识。她建议学员们保持食物品种丰富,确保动物性食物充足,并常吃大豆制品。同时,她鼓励大家共同进餐,保持良好的食欲,并强调增加户外运动和定期健康体检的重要意义。

讲座过程中,学员们积极参与互动,纷纷就日常饮食中的疑问向李华蕊主任提问。例如,鸡蛋怎么吃才算适量?烹饪用何种油才算健康?糖尿病人是否真的不能吃水果?对于这些问题,李华蕊主任都给予了详细的回复,并给出了合理的健康指导意见。

此次清风医韵健康大讲堂走进开放大学,不仅为学员们带来了实用的健康知识,更引导了全民健康生活的理念。


供稿: 健康教育办公室

遇到就医问题  免费扫码咨询健康使者


讲好中心医院故事,做有温度的医者。
直接挂号
长按二维码






请到「今天看啥」查看全文