做自己的大树，好好爱自己

有践行  有同伴  有力量

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我们总想有颗大树，有个坚实的臂膀可以依靠，实际上，我们最需要做的是成为自己的朋友，像对待最好的朋友一样对待自己。太多的时候，我们在取悦和满足他人的时候，忘记了自己。当你忘记了自己，也就很快被人遗忘。其实，你对世界的最大贡献，就是成为快乐满足的自己。

——海蓝博士

每日践行，越来越真实自由的自己

每个幸福，都是 自我负责 的结果

@海蓝幸福家推广教练   林华

在静观人生梳理课梳理第三天，林华早晨在广场上，双手环抱胸口，做自我关怀，微风吹过，板栗树轻轻摇摆，喜鹊叽叽喳喳飞过。

突然早晨的太阳从山坳中跳出来，霞光遍布全身，那一刻她惊奇又喜悦，因为是止语，不能开口分享，

所以回过头，用内心对杏花、对石头、对红砖、对小草高兴地说：哎，你们看到了吗，你们看到了这一幕了吗？

林华姐紧紧拥抱着自己，久久不愿松开，回顾加入幸福家的这几年的学习，心生感触，真正的感受到：爱上自己，就会爱上周围的一切。

作为一个50多岁的姥姥，在50多岁的人生里，第一次提笔写下诗句，送给这美妙的一刻：

爱的霞光

林华

晨曦

我轻轻地闭上眼睛

我们相遇在红场的栗林

彼此就这样紧拥着

亲昵着

不断诉说衷肠

一轮红日

豁然跃出山坳

温暖的光芒