这篇文章主要讲述了转念的力量以及如何在日常生活中训练转念。文章指出，人的情绪、基因序列、健康状态甚至循环系统都会随着念头的改变而发生变化。作者提供了关于如何转念的方法，并通过举例来阐释如何在实际生活中应用。此外，文章还强调了心态、意志和做事情的方法的重要性，并分享了关于如何培养智慧的建议。最后，文章提醒读者要珍惜生命，避免焦虑和压力，保持开心、充实和成长。
当遇到烦恼时，要学会观察自己或他人，从不同角度看待问题。例如，遇到讨厌的人骂自己时，可以把自己当成评委或观察者，分析对方的言辞和情绪。
一个真正聪明的人应该具备良好的心态，做好充分的准备抓住机会。同时，要有坚定的意志，不怕困难和挫折。做事情的方法是学而后思，把自己变成个空杯子，虚心学习思考。
遇到事情要去解决，不要给自己压力。要相信发生有利于自己的情况，相信自己是被爱的、独一无二的。不要浪费任何时间在不开心上。
靠近小野*快乐一生
一念起万物生，一念落万物灭，从起心动念的那一刻，结局便已确定。
人最厉害的就是转念，转念的力量真的很重要。
你的念不对的时候，你拿两片树叶放在你眼前，泰山就看不见了。
人不能着相，不然叶子就来了。
转念是决定自己能量，提升自己磁场关键的东西。
念头改变，整个人的情绪、基因序列、健康状态甚至循环系统都会随之发生变化。
命运是果，内在是因。
要么你脑子里不要有念头，要么就是你转了念头。
只要你转了念头，这个世界上没有坏事、没有难事，一切都是为了你变得更好而存在的。
那怎么样才能够去在日常生活中训练转念呢?
举个例子，你非常讨厌一个人，ta骂过你或者说过一些不好的话、做过一些不好的事，此时你一定会对ta生起嗔恨心，ta对你来说就是个烦恼，你在心里也会不断的咒骂ta，不断的在语言和意识中造成恶业。
该如何转念呢?
就是你这些烦恼生起时，你换个角度，如果你很难做到观察自己，那就先从观察别人开始。
比如观察那个你讨厌的人，你可以把自己当成一个评委，当一个观察者，那个人骂了你，你分析ta讲的对不对，骂你的时候情绪到不到位、符不符合事实，哪里有病句，哪里还需要改进?
这样你会发现你作为一个观察者你的情绪就不会被ta带跑，就不会生起更多的烦恼。
同时你还学会了如何观察别人，当你熟练了以后你就可以从观察别人换成观察自己，看自己的情绪是如何升起，又如何一点点膨胀。
有些人说我就是看不惯ta，我就是恨ta怎么办。
那我告诉你，ta骂你的时候ta自己当下就在烦恼中受苦。
ta因此造下恶业，同时还成为你修行路上的对镜，帮助你修行成长帮助你觉悟帮助你更好地观察自己，难道你不应该感谢ta吗?
有些人会说我还是做不到，但我告诉你你这轮游戏遇到的每个人，特别是和你纠缠很深的人，在之前很多轮游戏中一定是你身边亲近的人，你才会有今天这个缘分。
如果你把它看成你的孩子你还会那么恨ta吗?
1、一个真正聪明的人，你要记住这三点：
第一、就是心态问题，不要一天到晚的抱怨，我运气怎么这么坏，不要这样说。
相反的，做好了充分的准备，一旦有机会，我就能够牢牢抓住，我就能够顺当的走出去。
第二、意志是不能打倒的，一旦有机会，不管怎么辛苦，我一旦决定要做的，我会克服万难，我不会逃避，不会退缩。
一个有成就的人，都是备经挫折，备经考验的人，否则他不可能有大成就。
第三、做事情的方法是学而后思。
把自己变成个空杯子，什么都不要去想，一定要学而后思，学了以后再思考。
我们要培养我们的智慧，学而后思的人，他能够明辨是非。
有的人，一天到晚胡思乱想，从来不去学东西，结果就是危险、危险。
自以为是的结果，到头来就是害了自己。
成功的路上并不拥挤，你先不要管有没有机会，你先把自己该做的，每样每样去做，按部就班，平平稳稳的一步一步去发展。
等你准备的很充足了，它自然水到渠成。
2、是焦虑在消耗你，而不是事情本身在消耗你。
我们可以很忙、可以很累，但是不要有压力处理事情。
遇到事情就去解决，解决不了的、尽力了，也不要责怪自己。
就算碰到再倒霉的事，也要转过负面的念头，也要相信发生有利于我。
其次，相信自己是被爱的、是被这个世界无条件的爱的，是独一无二的，是非常珍贵的。
每个人来到这个时间一定是有原因，有使命的。
人生没有多少年，短短一瞬，想一想来到这浩瀚的世间是多么的珍贵，不要浪费任何一点时间在不开心上，那样真的会很可惜。
