从痛苦到高潮，这个过程只有健身能给你

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如果你是一个想成功的男人

无论你是高矮还是胖瘦丑俊

这组照片都会让你斗志昂扬

但有90%的人选择一看而过

剩下的10%的人会坚持去做

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成年前不帅气可以怪父母

成年后不帅气只能怪自己

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从瘦鸡到壮汉，你只差一个健身房

瘦瘦弱弱，自己看着不糟心吗？

男人就该有男人的样子

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对于男人来说

身材比脸更重要

健身不仅让你变强壮

也会让你的容貌变得成熟坚毅

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一个人的身材

可以体现出他的修养

有思想，有涵养的男人都会选择健身

相反，那些任性放纵，从不读书的男人

随着时间的推移都会变成臃肿不堪的胖子

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坚持，坚毅，坚强，强壮

这才是一个男人该有的样子

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胖子可爱只是别人安慰你的借口

问问自己，如果你是女人，会喜欢现在的自己吗？

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改变从现在开始

不要等以后有时间了

等有钱了，等搬家了，等...

等到最后，只会等出脂肪，等掉青春

等没了男人该有的样子。

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健身是一种习惯

不能等胖了再健身

等病了才想到医院

预防永远胜于发生

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健身的过程是痛苦的

但你流出的每一滴汗都不会辜负你

他会让你变成本该属于你的样子。

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八年前，他选择健身

八年后，他感谢自己

感谢做出决定的自己

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没有减不掉的脂肪

只有不想改变的人

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骨架太小不是放弃的理由

曾经的他们比你还瘦

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照下镜子，发誓不要再成为镜子里的那个人！

不管为了梦想，还是为了一个人...

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54岁的pete和60岁的steve

男人的一生都有男人味！

这是一种态度

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只要你想改变，就去做

相信我，刚开始健身时是痛苦的

当你发现身体发生改变时是愉快的

每次到健身房举铁时你会爱上这种快感

最后当你看到自己充血的肌肉，不亚于一次GC！

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现在告诉我！

你，是这其中的10%吗？

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图文源自：肌肉训练营   © ID:Muscle-xly

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