| 这是进化论第33条广告 |
大家好，我是普罗卡斯特
。
前几天的美白主题，很多小猴子留言，希望普普能说说淡斑。
今天普普就来服务大家啦~
来讲讲脸上这些讨人厌的斑点，看看能用什么方法把它们淡化掉~
脸上的斑是怎么来的？
脸上的斑斑点点，也就是色斑，它是局部区域累积的色素，主要是黑色素，也有的色斑中还包含脂褐素，比如老年斑。
在这里我们不做讨论。只说说
黑色素累积造成的晒斑、雀斑等。
形成这些色斑的原因有：
其中影响最大的终极因素就是「紫外线」。
我们来理一理这个思路：
色斑是黑色素，黑色素是用来抵挡紫外线的。
因此，「只要晒太阳，接触紫外线就会有黑色素，就会有长斑的可能」。
图片来源：iStock
在紫外线照射下，皮肤内会发生很多变化来产生黑色素，最终完成自我保护。
主要是以下三点：
这些紫外线造成的共同变化导致了黑色素的积累，也就是色斑产生的基础。所以说，全部的色斑都是跟紫外线有关的。
那不同类型的色斑，产生的原因有什么不一样呢？
我们接着往下看~
不同类型的色斑都是什么引起的呢？
具体到不同类型的色斑，产生的原因也不太相同。
我们来说说大家关心的晒斑、雀斑、黄褐斑和痘印。
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晒斑
上面已经分析过，所有的色斑都跟晒太阳，紫外线照射都有关系。
晒斑尤其是这样，
最重要的原因就是「紫外线」。
图片来源：Thẩm mỹ Thu Cúc
此外，你的皮肤和身体状态也稍稍参与了晒斑的形成，人是一个整体嘛。
▍
雀斑
雀斑呈浅褐色和红色的斑点，主要出现在脸上。
各种肤色的人都会出现雀斑，
但肤色浅的人更容易存在。
图片来源：Primary Care Dermatology Society
雀斑其实没有增加「黑色素细胞」的数量，只是产生了大量的黑色素，造成了皮肤角质层颜色加深。
形成原因有两个：
是这两种因素共同作用的结果。
虽然雀斑跟基因有关，但是别担心，
它并不是一种疾病。
雀斑其实是可以出现在身体的任何部位的，因为身体各个部位的基因都是一样的。主要长在脸上是因为第二个原因——紫外线，也就是晒得多。
同时具备了基因+紫外线两个条件，黑色素就会大量分泌，形成雀斑。
严重的时候甚至会长满脸。
雀斑主要出现在青春期之前，有些人会随着年龄增加就慢慢缓解。
但如果不好好防晒，雀斑还是会重新出现。
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黄褐斑
黄褐斑呈棕色或者灰褐色的不规则团块，
常常出现在脸颊，鼻子甚至嘴唇上。
虽然所有人都有可能出现黄褐斑，但女性出现的几率远远大于男性，男性仅占黄褐斑人群的10%。
图片来源：Maria Clara Mejía
形成原因主要有两个：
以上激素水平高的人，在紫外线的作用下就会产生大量的黑色素，形成黄褐斑。
因为激素参与身体的各种代谢，所以很多情况都可能会引起激素水平的变化，从而产生黄褐斑。
例如：
1.怀孕期间，
雌激素、孕激素、促黑激素水平一起升高，
特别是在妊娠中期。所以长黄褐斑的几率就大很多，常说的「妊娠斑」就是黄褐斑。
2.
压力大，使促黑激素增多，
也会长黄褐斑。
3.外来的激素变化，比如口服避孕药，使用含有激素的化妆品，都会导致黄褐斑。
4.此外，黄褐斑跟遗传也有一定的关系。父母有甲状腺疾病的，比较容易出现黄褐斑。
▍
痘印
痘印也是黑色素的累积，产生的原因是发生痘痘时候的皮肤炎症。
图片来源：Etre Belle Med Spa
炎症过程中的产物，比如白三烯和血栓素，可以刺激黑色素产生。
同时，黑色素细胞在炎症状态下会发生变形，方便自己把产生的黑色素扩散出去。
总结一下各种色斑的原因有：
找到了原因，接下来说说怎么预防和解决。
如何防止色斑的发生？
对照上文中色斑产生的原因。除了「基因」这个既定因素以外，别的因素都可以或多或少地去自己把控。
既然这样，也就有了预防色斑发生的对策。
一句话就是，
「做好防晒、注意护肤、好好生活」。
▍
做好防晒
防晒不仅仅是涂好防晒霜，我们需要
先从把自己遮严实做起。
遮阳伞、帽子、口罩、墨镜都要用起来。虽然麻烦，但是有用。
其次就是要涂防晒霜，量足多抹，尽可能防止任何的紫外线伤害。
▍
注意护肤
皮肤炎症很多时候是护肤做得不对。比如过度的清洁，或者护肤品不适合自己。
这样的情况会让你的皮肤非常脆弱，也容易发生炎症。
▍
好好生活
激素的影响大家也看到了。
因此，
早睡早起、好心情
不仅能让你有好身体，也能给你好皮肤。
如何淡斑？
色斑是黑色素的累积，而「淡斑」就是减少黑色素的产生，加快黑色素的清除。化妆品的品类中，最有效的淡斑产品应该就是
「淡斑精华」。
精华液的中有多种淡斑成分，从不同的原理角度达到淡斑效果。
比如：抗氧化、抑制黑色素形成、去角质等。
一些常见的成分有：
1.
视黄醇乙酸酯，
属于维生素 A 衍生物，能够增加角质层中「角质形成细胞」的更新代谢，让新的角质细胞代替那些已经有黑色素沉积的旧细胞，同时也能抗氧化。
2.
抗坏血酸葡糖苷，
是维生素 C 的衍生物，在体内可以转化为维C，通过抗氧化、抗炎、减少黑色素所需酶活性等多方面来减少黑色素。
3.壬二酸，
可以直接降低黑素细胞的活性，让黑色素的产生减缓。
4.
烟酰胺
，减少黑色素向表皮层的转移，并加快表皮层的代谢。
5.甲氧基水杨酸钾，
从源头抑制黑色素的产生。
6.曲酸，
能
抑制黑色素生成所需要酶「酪氨酸酶」的活性，从而减少黑色素的生成。
7.熊果苷，
也是通过抑制酪氨酸酶的活性来减少黑色素生成。对皮肤有一定刺激性。
了解了上面的成分，大家可以对照成分表，自己选择合适的产品。
其实，美白和淡斑的原理是一样的。不仅淡斑，有美白需求的同学，也可以选择含有以上成分的护肤品。
如果只能选一款美白精华
如果只能选一款美白精华，普普会选择「小灯泡」——
SK-II 肌因光蕴环采钻白精华露。
美白其实一直都是 SK-II 的强项。
自从推出美白系列以来，
已经拿下了超过 580 个美容奖项啦，
简直多到数不过来~而小灯泡更是美白系列的明星单品，包含了 SK-II 革命性的美白科技。
我们一起来看看其中的美白成分，根据美白原理可以分为以下几类。
▍
调理肌肤状态： PITERA™
是的，小灯泡里面也含有大量的专利成分「 PITERA™」。
PITERA™ 是一种天然酵母的萃取物，包含有氨基酸、维生素、矿物质和有机酸等物质。
因为跟角质细胞中的天然保湿因子（NMF）组成类似，
所以 PITERA™ 能够维持肌肤的稳定性，调节水油平衡。
皮肤状态稳定，才能避免炎症等肌肤问题，其他功效成分也才能更好得发挥作用。
同时，PITERA™ 也有抗氧化的功效，可以直接减少黑色素的产生。
▍
减少黑色素生成：
烟酰胺 + 十一碳烯酰基苯丙氨酸 + 抗坏血酸葡糖苷
上文有提到，
烟酰胺和抗坏血酸葡糖苷
是常用的美白成分。
▍
抗氧化：
柑橘果皮提取物 + 梅果提取物 + 生育酚
前两种是天然物质，所以功效也更加多样化，除了发挥抗氧化的作用，还有抗炎和促进胶原蛋白生成的作用。
-
柑橘果皮提取物，
可以消除体内的自由基，是非常理想的抗氧化剂。
因此可以减少黑色素。此外，柑橘果皮提取物也是一种挥发性芳香油，气味宜人。
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梅果提取物，同样对体内自由基有很好的清除能力。减少黑色素的同时，还能促进胶原蛋白的生成，抵抗衰老，也有一定的抗炎作用。
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生育酚，是维生素 E 的水解产物。可以说生育酚是抗氧化能力最强的物质之一。此外，
也能通过抑制酶的活性来减少黑色素的产生。
从上面的成分上可以看到，「小灯泡」在美白作用的打造上是很用心的。现在你们知道为什么普普只要这一瓶了吧~
在「使用感」上，小灯泡也是好到让人感动。
办公室的小伙伴们个个爱得不行，尤其是乐歪歪同学，真的是「死忠粉」。
歪歪强推的理由有两个：
1.香味好
歪歪同学对气味有些敏感，很多护肤品在歪歪那里都会败在太香或者不好闻。
小灯泡的香味非~常~自~然~闻起来很舒服~
2.质地浓郁，肤感清爽
小灯泡精华特别浓郁，只需要一两滴就能滋润整张脸，算一算觉得还是很划算的。
而且，用起来并不会产生油腻腻的感觉，
反而在脸上感觉很清爽，吸收也很快。
如果你想给肌肤多一点呵护，可以多用一些精华液，配合美容仪导入。
普普也尝试了一把，真是难得的滋润又好吸收。
成分良心，肤感感人，这样的美白产品才是普普
要极力推荐给大家的好产品。
参考文献
1. Freckle. www.wikipedia.org.
2.Bastiaens, Maarten, et al. "The melanocortin-1-receptor gene is the majorfreckle gene." Human Molecular Genetics 10.16 (2001): 1701-1708.
3.Melasma. www.wikipedia.org.
4.Melasma | American Academy of Dermatology. www.aad.org.
