都说减肥是把整容刀
很多人瘦下来之后
是脸也变美了，腿也不萎了
从前穿不了的裤子
都能塞进两条腿了！
今天MAX要讲述的这位
来自纽约的Ronnie Brower
没减肥之前
Ronnie Brower体重一度飙到306公斤
堪称超大包装，一份顶四份
要说他为什么会搞成这样
还要从他的高中时代讲起
毕业后的Ronnie整日无所事事
也完全没什么人生规划
整个人都很沮丧
额，老外的学业压力真的还蛮小的
为了排解郁闷的心情
Ronnie开始吸大麻，酗酒，胡吃海塞
一顿饭吃上10个芝士双层汉堡
2整张披萨
对于他而言轻而易举
这里插播一下
能一次吃这么多东西的人
胃部弹性都比较大，这也是一种天赋
像是日本出名的女生大胃王
吃下8斤寿司后，胃部直接扩大66倍
一般人绝对没有这种胃
而且暴饮暴食带来的并发症是非常多的
大家一定要避免
2013年
Ronnie的体重来到了306公斤
医生给他下了最后通牒：
如果Ronnie再不减肥
他很可能30岁之前就要狗带
而那时他已经28岁了......
尽管医生的话令Ronnie非常震惊
但回到家后
他依然该吃吃该喝喝
额，是不是像极了被人说胖
想要大干一场又想先歇会儿的你？
朋友们轮班给Ronnie做思想工作
终于他觉得
自己再不码点儿人，这事儿是摆不平了
于是他想起来
自己有个在健身房工作的侄子
Nick Murphy
额，所以你们是有多不熟？
通常人要是生病了
第一个想起来的就是当大夫的亲戚啊~
但由于Ronnie实在是太胖
门都出不去，更别说去健身房了
于是侄子Nick建议他
先自己在家制定一个减肥计划
但你听到这些“运动”的时候
很可能会想笑
因为侄子就只是让叔叔
不断地在凳子上站起、坐下、站起整整100天
就这样
Ronnie在家就成功瘦身45公斤！！！
终于…他可以走进健身房了
你可能从没见过这样的仰卧起坐
但MAX真的被感动了
你的人生，掌握在你自己手里！
在健身房锻炼，Ronnie也开始注重饮食
过去的垃圾食品彻底消失
取而代之的是低碳水化合物
适量的蛋白质，以蔬菜为主的饮食
仅一周的健身房魔鬼计划
他又成功减下了14公斤！！
同时，他开始在FaceBook上
分享自己的瘦身历程
谁能想到，这是老天的一份厚礼！
2015年的一天
Ronnie突然收到了名为Andrea的妹子私信：
“我也在努力减肥中，而且我们在同一个健身房！”
Andrea同样来自纽约
今年25岁，是一位发型师
“我心情好时要大吃一顿庆祝
心情不好也要大吃一顿安慰自己。”
这真是MAX听过
最动听的发胖宣言了！
我知道你们也是这样滴，诚实点~
而让Andrea下定决心减肥的
还是因为一次尴尬的泳装度假
（如果你想激励一个人减肥，就带她去游泳）
体重113公斤的她
给自己定下了瘦到59公斤的目标
事实上
Andre给Ronnie发私信时
她已经练了8个月，并成功甩掉34公斤
他们在脸书上交流心得
吐槽着瘦身瓶颈期的种种煎熬
“我们的经历真的很相似
那么胖，人们看我真的很尴尬。”
终于有一天
已经线上交心很久的俩人
在健身房偶遇了…
“我不想说的那么老套
但那种感觉真的就像一见钟情。”
Andre说道
就这样，对彼此都颇有好感的俩人
开始相约一起健身
一起研究健康食谱
两人的关系也急剧升温！
连Ronnie的私教也表示
他们简直就是天造地设的一对
额，胖的时候怎么不说嘞？
2016年，两人终于实现了目标
Ronnie成功瘦下了208公斤
当然因为变化过大
他的皮肤是经过手术修复过的
Andre减掉了近54公斤
这对励志情侣加起来甩掉了262公斤！！！
到了这时，两人的爱情也有了新动作！
上个月，他们正式结为夫妻
步入了婚姻的礼堂
据悉，有无数亲朋好友到场祝贺
估计亲戚们都是一脸懵逼的
这两张俊俏的面孔
真是我的儿子 / 女儿？？？
“当Andre穿着婚纱走向我的那一刻
我真的激动的哭了” Ronnie说道
MAX想说，这是你应得的褒奖
MAX承认，这是“神迹”
但这“神迹”
正是这两人用自己的汗水创造的！
这波狗粮，MAX先干为敬！
“每当我们想放弃的时候
我就会提醒自己一定要专注
无论你的体重下降快慢
一定要坚持自己的目标。”
瘦下来之后真是个大美人呢！
我们的Ronnie颜值也是直线飙升
这对情侣给大家最后的建议是：
“最好找一个健身伴侣，这是最好的激励！”
话是好话，就是有点扎心了
你以为妹子都是天上掉下来的？
故事讲完，不知道大家感受如何
其实对Ronnie来说
这不仅是体型的变化
而是生死线上的一次渡劫
如果他真的破罐破摔，也许就会如医生所言
那对所有关心他的人来说
都是一场灾难
相信大家也已经明白了
怎么能够拥有好身材？
1. 有一个在健身房工作的侄子
2.有一个陪你健身的妹子
3. 有MAX
-END-
图文整编／健身男神MAX
图片来源网络 转载请联系MAX
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