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天呐！福州人，你还敢吃桑葚吗？赶紧看吧，别怪我没提醒你！

福州人家 · 公众号 · · 2018-05-10 17:22

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五月桑葚

赛人参

桑葚开始成熟了，这种酸酸甜甜的感觉真好！你知道吗？桑葚这种毫不起眼的小野果，但它的功效确实非常好！民间一直都有 “五月桑葚赛人参” 的说法！

1. 桑葚让我们抵抗力变好了

桑葚所含的大量水分、糖类、多种维生素、胡萝卜素、人体必需微量元素等能有效扩充人体血液容量，能迅速补充营养促进造血功能，增强机体免疫力。

2. 桑葚让我们消化能力变强了

桑葚含鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质、淀粉消化吸收，健脾胃，增强肠蠕动。

3. 桑葚让我们头发变黑了

桑葚含大量的乌发素，能使头发变得黑而亮泽。

4. 桑葚让我们的肾变好了

桑葚与枸杞子或何首乌配用，可治肾虚、须发早白、眼目昏花等。贫血、慢性肝肾疾病者亦可常服桑葚或桑葚蜜。桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成，可抑制脂肪合成，分解脂肪，降低血脂，阻止脂质在血管内沉积,防止血管硬化等。

5. 桑葚让我们的血管不再硬化了

桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成，可抑制脂肪合成，分解脂肪，降低血脂，阻止脂质在血管内沉积，防止血管硬化等。

6. 桑葚让我们远离癌细胞了

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