爱的真，伤的深，“我该怎么办”

点击上方蓝色字体关注我们

开头小聪就来给大家分享的是怎么呢，分手了也许是一个人痛苦，也许是两个人都痛苦，但是我们要做的是认清这个事实，并且想办法去忘掉它

1、你要告诉自己，你们已经不再是恋人了。

已经分手了，他已经走了，你要学会接受。不要太过于自责，两个人在分手的时候很容易会出现一些犯错的心理。但心里面觉得责备自己，我们总是把错怪在自己的身上。是我做的不好，是我让他失望了，是我让他太累了，所以说他选择离开他。没错，是我做错了，这个时候心里给我们的暗示就是，如果我把那些地方曾经做好了的话，他就不会离开我，是我做错了，是我太笨了。不是说分手了，就意味着两个人谁做得很差，只是说你们两个人不合适，你们性格合不来！

2.不要指手画脚，不要有太强的占有欲。

一些男人都是大男子主义，总觉得女人不管怎样都要依靠自己，但是现在时代变了，女孩子的处境还比男生比较好。所以这时候你要是非常大男子主义。会让女孩感觉不自由，甚至是不舒服。毕竟不自由是现代人最讨厌的事情。人都有七情六欲，何况是成为恋人。尽管你把她看成是自己的，希望她就随你。但是你不能够让她感觉和你在一起不舒服。失去自由的感觉会让妹子认为你是很疯狂的人。时间久了她会慢慢的离开你，慢慢的疏远你。所以我们应该既要让她感觉到你爱她，又要不能够控制她。

3. 相信每一对恋人在自己的恋爱过程中，都或多或少发生过矛盾，甚至是争吵。这是很正常的事情，这可以说，是一个非常真实表达自己的机会。在恋爱里很多时候，大家都在伪装自己，把最好的的一面展示给大家。可是，两个人在一起如果总是生活在伪装里，那会很累，也不会幸福的。因此，当彼此有了矛盾，或是争吵，这并不可怕，可怕的是我们不敢，或是不能面对它。争吵给人带来挑战，很不舒适，人们很想极快的解决它。但是不要忘记，在这种境况里，人是最真实的，你可以了解到对方最真实的一面。往往因为恋爱中一方平时压抑的太多了，此时才爆发出来。这其实是我们了解对方一个很好的机会。同时，争吵也会让人意识到，对方是一个真实的个体，对方和自己是不同的，你需要的是接纳和包容，而不是改变。在恋爱里，人们总是幻想是改变某一方，其实，这是最傻的，因为，这是最不现实的。我们要做的是接纳和包容。