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熊的借阅人生电台vol.061
本期特邀主播：应犹
在别人的故事里，总能找到属于自己的答案。
听书中人的故事，历经千百种人生。欢迎来到“熊的借阅人生电台”。
今天熊爷帮大家借阅的是，美国著名演讲家、作家：凯文·布雷尔的人生。
凯文从一个抑郁症少年，成长为一名出色演讲家，他的TED演讲在全世界范围流传。
而在抑郁期间，他把常人无法理解的情绪和生活记录在了《活着就很伟大》中，从毫无希望的生活中寻找活着的意义。
到最后，他总结出了一个拯救情绪的观念：凡事往好处想。
通过分享这书中的最后一部分内容，希望能给那些心情处于低谷的小伙伴指一条明路：
“凡事往好处想,好处必从凡事来。”
文／
今日借阅人生的主角：
凯文·布雷尔
往好处想
在我们一生中，每个人都告诉我们，长大以后要做一个快乐的人。对此，我越想越觉得这不是一个好主意。当然，你可以经历快乐。
可是，快乐就像风，你不知道它从哪个方向来，也不知道它会持续多久。我认为，“要快乐”不是一个好的建议。当然，它让我的生活有点糟糕。
我觉得，我们真正想要的东西，比快乐复杂得多。
我认为我们需要意义。快乐就像一次麻醉，而意义就像被插入某种纯净的东西里，强大且持久，与更多的东西保持恒定的联系。
我们需要意义。
可问题是，我们只能通过一条路找到它。
那条路上遍布岩石，崎岖不平，到处是死胡同，充满失望望和绝望。
而且，那里没有地图，也没有说明书，没有人能告诉你该往左走还是往右走，你只能跟着感觉走。
你加快脚步，擦伤膝盖，没有人管你。如果你跌倒了，就得找个理由爬起来，什么理由都可以。
也许，这一切只说明了一个事实，那就是，我的生活并没有我想象的那么糟糕。
本来应该是“竟然还有半杯”，却被我想成可惜只有半杯了”。
有一次，我散步到附近的一片海滩，人们叫它“走私贩湾”。
我不知道人们为什么要给它取这样的名字，可是我把它幻想成另一个样子:禁酒令期间，一个长着胡子的匪徒，扛着枪卸载桶装的威士忌。
也许，并没有那样的事发生，但如果你能让自己相信这些，卡布罗湾边缘的沙滩就会变得更令人兴奋。
于是，我决定去“走私贩之湾”散步。
如果我从家里直走，不到十分钟就能走到。
可是，我厌倦了重复日常的做法，我想换一条路走，从另一边到那里。
幸运的是，梅纳德公园附近有一张小小的地图，上面标注着去那儿的几条路线。
不幸的是，我看地图的能力就像我的第二语言能力一样差，我是指我根本不会看地图。于是，我迷路了，最后完全走错，到了沙滩的另一边。
沙滩的另边是岩石，很难通过，也没那么漂亮。
因为走到了那里，我既生气又有点尴尬。但我深吸一口气，意识到自己还活着，而且并没有完全迷路，于是决定重新走一遍。最后，我终于到了那片沙滩。
后来，我在想，自己为什么那么轻易就做到了，吸气然后调整方向，为什么在生活中就不能那样呢？
每次抑郁的时候，我都会这样想，只是因为我走错了路，站在沙滩的另一边望着对岸，因此生气。
事实上，我并没有在最差劲的那一面，我甚至没有朝着那个方向走，只是我自己那么想罢了。你知道吗?这样只会破坏风景，会毁了你的人生。
我曾以为，把注意力放在当前是忽略生活的一个好方法。
如今，我的看法完全相反：当前就是生活。
其他的一切都是自说自话。
我想，这个问题之所以难以解决，部分是因为从小别人就告诉我们应该往前看。在期盼中度日，一切会变得很美妙。
但那不是真正的生活。生活就是眼下这一刻。或许这一刻并不那么令人惊喜，但或许它本就不需要惊喜。
也许，有时候，我们只需要坐下来、闭上嘴，这样，我们就不会去想，为什么人类的一切都尖锐得如史诗般，且缺乏理性的解释。
重要的是，如果我们倒带回去或向前展望，也只能看到我们做了什么、我们是谁。而幸福和快乐是来自当下。
这对人类来说是很有压力的。在我开始掌控自己经历的那一天，我真的很害怕。因为，为自己的生活负责，一开始就像一种负担。
然后你就会意识到，那是一种真正的自由，不再胡乱责怪、无端揣测，自由地以自己的方式生活。
突然，我的心里就有了一种平静的信念，我想，也许我会没事的。那是一种安静、令人舒适的想法，它越来越经常出现在我脑海中。
生平第一次，我不再怀疑自己是否正常。
如今，我明白了，世上根本就没有正常这回事。每一个人对“正常”都有自己的看法。
可那种正常似乎只是一种幻境，并不真的存在。正常是个移动的、闪烁的目标，你最好别去瞄准它。
我终于接受了这一点，既觉得解脱又有点害怕。
遗责正常是一回事，真正放弃无形的标准是另一回事。我要为自己负责，这是一种残酷的认识。
当你觉得自己糟透了时，你会迷失在自我厌弃的情绪中，根本意识不到继续那样下去是多么容易。
糟糕透了就是不在乎，就是有意地、持续地克制自己，不去实现自己的潜能。然而，你要想改变，就得学会在乎。
对我来说，这种顿悟是最难的。我再也不能做那个既不在乎自己也不在乎别人的孩子。我不能就这样毁掉。
现在，我有自己在乎的东西，有奋斗目标，我要成为一个更好的人，要活得更好。
许多人都希望生活能找到我们。但我想，我们应该主动去找它。
有时候，我坐在“走私贩之湾”，看着海浪如问候一般拍打沙滩，偶尔会有冲浪者从身边走过。
他们通常独来独往，穿着潜水服，拿着一块小小的冲浪板，长着大大的眼睛。
他们会往海里看一会儿，而这时，我会看着他们。
这些年来，我注意到了一件事:站在海滩上的人永远无法乘浪而行。
