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牛奶要早上喝还是晚上喝?正确喝奶,照这张图做就对了

丁香医生  · 公众号  · 养生  · 2017-07-24 12:00

正文


每天一杯牛奶,可以强壮一个民族,每天一桶牛奶,可以……喝出一个胖子。


关于牛奶的问题,每个人可能都有很多,比如:


牛奶应该睡前喝还是早上喝?

牛奶能当水喝吗?

喝牛奶好还是喝酸奶好?

喝牛奶会得癌?

牛奶里面是不是都是防腐剂?


千言万语,汇成一个问题: 牛奶,到底要怎么喝才靠谱?


先别急,好好看看下面这张图吧!









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