1

一些人焦虑的原因，可能是他也知道自己做的事无意义，但是又停不下来，于是一直在做无用功，空耗精神力量。

可以试着去做一些热爱的、有价值的事情，焦虑就会慢慢消失。

2

人们看历史的时候，很容易把自己代入成功者视角，然后把失败者的失败原因简单归于性格、选择失误，类似《人类群星闪耀时》那种一个小失误改变人类大命运的说法。

每个能写进历史的人物的失败，都有很多原因，普通人和这些人物如果在同时期，大概率是没有名字的炮灰。

3

想和人处好关系，没那么复杂，管好自己的嘴就行，尊重他人生活习惯和个人爱好，不指手画脚，不轻易承诺、做到说话算数。

与其学那些厚黑、小聪明，拿捏别人，不如真诚一点，互相建立信任关系。

4

改掉坏习惯，不一定非得盯着坏习惯去纠正，可以试着培养一个好习惯来替代。

比如每天在短视频浪费太多时间，可以试着增加读书、运动时长，忘掉短视频那些东西。

5

有些东西想放下，但是一直没放下，可能就是付出的沉没成本太多，自己在要放下的那个东西上用了太多精力和金钱， 放下，等于那些付出都要浪费掉，会舍不得，然后投入更多来维系。

骗子也基本这么一套，先让你投五块看到甜头，再骗你投五百，告诉你接下来不投五千，这五百就彻底拿不回来了，因为舍不得放下这五百，于是被骗子骗去更多钱。

6

这世上就是会有一些莫名其妙的恶意，一个完全陌生的人，看到你，顺便冲你吐口痰、骂你两句。

遇到这种事，千万不要陷入自证陷阱去怀疑自己是不是做错了什么，那就是他的生活习惯，他对谁都那样，躲着他点就行。

而且，你也不能指望所有人都喜欢自己，人民币也不是人人都喜欢的。

7

三人行必有我师，不是只学习正面例子，看到反面例子，也要反省自己身上有没有。

抱着这种心态去接触人和世界，每天都能学到新东西。

8

很多真正的问题，都是在做事的过程中遇到的，做事前预想的那些问题，在真正做事的时候，可能都算不上问题。

比如网上一提到赚钱，你要以终为始，你要大格局，你要用专业设备，你要规划每一步……实际上你真去做赚钱的事，你的问题可能都是些具体的小问题，今天为什么比昨天少十个顾客，为什么顾客问那么详细就是不买，我这句话换种说法或许能提高成交率……

9

确定有用、有价值的事，坚定去做就可以，不要三心二意总觉得别人做的东西更好，时间会证明它是不是真的有价值。

每日运动