把啪啪啪当减肥的你，却不知道过度性生活的结局！

哇塞 ~ 居然敢点进来

胆子不小，前方高能预警

未满18岁宝宝赶紧走

成年了就来一起吃了这

热乎乎的狗粮

.....

有人高呼啪啪啪能减肥

一直是 健身圈的热议 话题

如果啪啪啪真的 那么神

谁还每天苦逼的去健身

还常有网友以此调侃撩妹

“ 女神，听说你想减肥啊 ，

跑步太累了，节食不可能

我有祖传的妙招你要不要试试啊

听说啪啪啪是最舒服的减肥方式哦”

从理论上讲

啪啪啪的确会消耗男女一定的体力和热量

但它的消耗远远没有健身运动那么单纯

因为它相应的还会消耗元气和精力

如果天天把啪啪啪当成 减肥手段

瘦肯定会瘦一点，但长此以往

整个人的精神状态和身体

也会出现各种问题

女人过度啪啪啪

会造成性功能减退、神态憔悴

全身无力腰酸腿软懒得动

男人过度啪啪啪

除了性功能衰退外还会诱发阳痿

前列腺炎、精囊炎等并发症

大大损伤男人的精气

所以依靠啪啪啪减肥

不科学！也不可取！

有相关研究表明

啪啪啪一次，大概消耗369卡路里

然而一公斤脂肪，约是9000卡路里

也就是说减肥一公斤，要啪啪24次

如果需要减肥15公斤，需要啪啪365次

如果想在两个月内减肥成功

每天要啪啪啪6次

如果这样你能减肥成功

我只有一个大写的“服”

平时一包薯条有515大卡

一盒冰淇淋1200大卡

一瓶橙汁878大卡

一小杯泡面都有300大卡

一块150克蛋糕480大卡

啪啪啪一次

还消耗不了一块蛋糕的热量

靠啪啪啪减肥只怕还没瘦下来

你的对象就已经 精尽人亡 了

说到这我就要提一下

日本演艺圈有名的女星深田恭子

深信啪啪啪能消耗热量的她

曾经每天邀约男朋友伊藤高史啪啪

结果不出半个月男友

就快被榨成人干了

从上面的例子来看

通过啪啪啪减肥很难成立

啪啪啪是一种有益健康的运动方式

但很难成为一种有效的减肥方法

和健身减肥真的没法比

啪啪啪减肥会 降低 健康状况

健身减肥却能 提升 健康水平

啪啪啪减肥会让身体日渐 虚弱

健身减肥却能够不断增强 力量