尽“性”时她说疼，可能是你打开姿势不对

严肃点，我们这解锁姿（zhi）势（shi）呢！

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当你正尽性的时候

忽然一阵疼痛袭来

想必是一件非常“扫性”的事

找到原因并对症治疗才能充分享受性爱，提升性福感。

美国“悦己”网总结女性激情后私处疼痛的6个常见原因，并提供有针对性的建议，帮你摆脱各种不适。

1

不够润滑

这是女性性生活时私处疼痛的最普遍原因之一。每个人爱爱时产生的爱液量会受到年龄、避孕和药物等方面的影响。

建议 ：在不够润滑的情况下，阴 道受到的摩擦力大，会引起阴 道壁的轻微撕裂，既疼痛，也可能造成感染。

• 可借助润滑剂，并在下次激情前做足前戏，增加阴 道湿润度。

• 如果因为更年期激素分泌下降导致，可以咨询妇科医生，进行有针对性的治疗，从根本上治疗或缓解症状。

2

伴侣太急躁或动作粗鲁

如果性爱中的摩擦太强或太快，也可能带来负面体验，其中往往伴随滋润度不足。

建议： 如果激情后不适，可考虑用冰袋敷阴 道口10~15分钟。记住不要放入阴  道内，那样只会增加痛感。

要缓解这种疼痛，放慢速度很重要，至少在开始阶段要如此。

3

对安全套过敏

有些女性对乳胶过敏，如果使用这种材质的安全套，可能会对阴 道产生刺激。爱爱后发生红肿不适，可咨询医生，以排除过敏可能。

建议 ：如果确实过敏，可考虑使用其他材质的安全套，如聚胺脂材质。但相比乳胶材质的，它更容易滑脱和破损。

4

阴道感染或炎症

如果除了轻微的疼痛外，还伴有瘙痒、灼热或排尿异常，那可能是感染了，如酵母菌感染、细菌性阴 道炎等。此时最好看医生，对症下药治疗。

建议：

• 要预防阴 道感染，可使用 避孕套 ；

• 激情后 排尿 ，以防止尿路感染；

• 不要清洗阴 道 ，这会破坏阴 道内酸碱度平衡，增加感染几率。

5

妇科疾病引起

子宫内膜异位或肿瘤 也可能引起激情后阴 道疼痛，这种疼痛一般不因前戏长短、润滑度、体位等发生改变。

建议： 如果疼痛一直持续，一定要及时就诊，疾病治愈后，性福就会回来。

6

伴侣性器官较大

如果伴侣的性器官较大，可能在进入时碰到女方子宫颈。这种疼痛有点像经期腹痛痉挛一样。

建议： 如果因此导致了疼痛，可以先洗个热水澡或用电热垫、止痛处方药缓解疼痛。如果疼痛持续，就需要看医生。

• 预防这种不适，良好的前戏很重要，它可以让阴 道充分扩张，变得更大更长更宽，能承受更深的爱“爱”，感觉也会更舒适。

• 一些姿势也有帮助，如女上位。还可与伴侣沟通，动作轻柔缓慢，以缓解不适，增加舒适度。▲

如果我们就这样爱下去，会怎样？

本期编辑：夏天天

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